Korku

Özlem KIRAL: Merhaba anlattığınız belirtiler Özgül fobi belirtileri ile bazı açılardan örtüşmekte. Normalde korkulmayacak durum veya nesnelere karşı yoğun seviyede korku duymak ve bu korku anlarında panik atak belirtileri göstermek Özgül fobinin özelliklerindendir. Odanızda tek kalmak ve gezinmek istemeniz hangi durumlarda ve ne amaçla oluşuyor tam olarak

Danışan: Rüzgar başlıyor aslında herkes için normal bir rüzgar ailem beni rahatlamaya çalışıyor fakat ben odam da yalnız kalıp odam da gezinmek istiyorum ses çıkmasın istiyorum dışarıyı görmem gerekiyor görmediğim de daha çok huzursuz oluyorum rüzgar benim çok büyük korkum nasıl baş ediceğimi bilemiyorum

Özlem KIRAL: bu kaçınmak için oluşturduğunuz davranışlardan olabilir. Rüzgarın oluşturduğu kaygı ve korkudan uzaklaşmak için sessizliğe ihtiyaç duyuyorsunuz. Bu tip özgül fobiler çok sık karşılaştığımız durumlardan ve bilişsel Davranışçı terapi yöntemleriyle de büyük başarılar elde edilen bir alan. Eğer hayatınızı etkileyen bir boyutta ve bu korku ile baş edemediğinizi düşündüğünüz noktalar oluyorsa bir uzmanla görüşebilirsiniz.

Danışan: Çok teşekkür ederim yorumlarınız için son sorum sizce korkulucak bir şey var mı?

Özlem KIRAL: Korku nesnesi insana göre değişir fakat Özgül fobinin tanımı; belirli durum veya nesneye karşı duyulan mantıksız/ aşırı korku şeklindedir. Yani diğer insanlar sizin rüzgardan korktuğunuz kadar korkmuyor olabilir fakat bu sizin düşüncelerinizin oluşturduğu yanılsamalar ile alakalı olduğu içindir