2743 sonuç gösteriliyor.
Merhaba dün akşam tesadüf üzere bir filmde narsizm ne olduğunu öğrendim sonra araştırdım içimdeki Bütün özellikler sanırım narsizm bunun bir tedavi şekli var mı
Uzmanın Cevabı: Merhaba, tabi bu tarz kişilik bozuklukları üzerinde psikoterapi ile iyileştirme sağlanması mümkün. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
22 yasındayım evliyim kocamla aynı evin icinde iki yabancı gibiyiz bu beni artık çok yoruyor.ben kocamı çok seviyorum. sürekli konusmaya calısıyorum .biseyler yapmaya calisiyorum. bir kere dönüpte cevapversin diye olmuyo.ailesiyle cok güzel konusup zaman geciriyo ve bu durumu görünce bunalıma giriyorum.oda söylüyo bi sorum yok diye ama sessiz şiddet var . napmalıyım ben.
Uzmanın Cevabı: Sessizlik insanı en çok yoran psikolojik şiddet türlerinden biridir diyebiliriz. Bu durumun sizin için ne kadar zorlayıcı ve katlanılmaz olduğunu anlıyorum. En temelde sorunun kaynağı ve çözüme ulaşmanız için çift terapisi alabilirsiniz. Bunun dışında; eşiniz bu durumun altında yatan sebebi sizinle paylaşmamış ama siz ona sen diliyle kendinizi ifade edebilirsiniz. Eşinizle bir şey paylaşmak istediğiniz zaman olumlu pekiştireç kullanmanız daha yararlı olur. Benimle konuşmuyorsundan ziyade benimle bir şeyler paylaşman benim için çok kıymetli, beni çok mutlu ediyor gibi.. Bunun dışında kendi alanınızı mutlaka oluşturmanızı öneriyorum başarılı olduğunuz size özel bir alan; böylece özsaygınlığınızı yapılandırabilirsiniz. Bu ilişkinize de yansıyacaktır. Bunun dışında eşinizle ortak zevklerinizi keşfedip ortak alan yaratmanız bir süre sonra aranızdaki sözlü iletişimi de güçlendirecektir.
Merhaba, ben 15 yaşındayım öncelikle benim problemim gelirsek kendimi bazen aşırı mutlu hayattan zevk alan sürekli alışveriş yapan güler yüzlü biri olurken buluyorum ama bazen de Aşşırı mutsuz hisseden geleceği olmayan artık hayattan bıkmış bir an önce ölmek isteyen kimseyle konuşmak istemeyen biri olarak buluyorum. Birde sürekli kabuslar görüyorum ve devamlı kabuslarımda aile üyelerinden birinini yaşımın yitirmiş şekilde görüyorum sürekli ağlayarak uyanıyorum ve bu kabusları etkisinden uzun süre kurtulamıyorum. Bunu yakınlarıma bahsettiğimde ise basit bir ergenlik olduğunu söylüyorlar sizce benim problemim ne basit bir ergenlik mi yoksa gerçekten yardım alınması gereken bir durum mu beni biraz aydınlatırmısınız?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, buradan bu kadarcık bilgiyle bir yargıda bulunmam yanlış olur, Bir uzman desteği almanızı öneririm.
Merhaba ben 20 yaşında bir öğrenciyim. İlk sorum şu: gün içinde aniden gelen yüksek kalp çarptıntısı yaşıyorum. (kötü bir gün geçirmememe rağmen). Hatta bazen o kadar büyük bir kalp çarpıntısı meydana geliyor ki kalbim çıkacak gibi hissediyorum ve sanırım refleks olarak kalbimi tutuyorum, soğuk soğuk terliyorum, aynı anda nefes almakta zorluk yaşıyorum. Benim derdim nedir allah aşkına? Neyim var benim? Neyi içimde doldurup bu şekilde dışarı çıkartıyorum? 2. Sorum ise şu: gün içinde aniden gelen bir enerji patlaması yaşıyor, ve sonra bir anda bir balon gibi sönüyorum. 2 dakika önce gülmekten gözümden yaşlar gelirken, 2 dakika sonra hüzüntüden ağlayacak kıvama geliyorum, kimseye katlanamaz hale geliyorum. Bu nedir?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, daha önce bununla ilgili gerekli tetkikleri yaptırdınız mı? Kalp çarpıntısı, aniden terleme gibi belirtiler elbette panik atak olarak inceleniyor ama öncesinde bununla ilgili bir doktorla görüşüp herhangi fizyolojik bir sorunun olmadığından emin olmak çok daha iyi bir adım olur. Öte yandan panik atak kaygı bozukluğunun bir alt dalı olarak incelenen psikolojik bir sorundur. Kaygı nöbetleri olarak incelemekteyiz. Psikoterapiyle bu kaygıların nedenlerinin incelenmesi, anlaşılması ve yeniden yorumlanması panik atak tedavisinin en önemli adımıdır. Bu konuda size yardımcı olabilirim, sağlıklı kalın :)
Şimdi indir, konuşmaya başla
Merhaba ben 25 yaşındayım ve 48 kiloyum. Lise hayatımdan beri kilo almamak için çok fazla yemek yemiyorum fazla yemek yediğim zaman pişman oluyorum. Her gün istemsiz bir şekilde tartılıyorum ve kilom fazla çıkarsa çok sinirleniyorum. Fazla yemek yedikten sonra midem bulanıyor. Bir yemekten 1 2 kaşık aldıktan sonra doyuyorum ve yemek istemiyorum aslında doymasam da doymuş hissetmeye çalışıyorum. Ne yapmalıyım bu konuda yardımcı olabilir misiniz?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, kilo almak sizin için ne mana ifade ediyor? Alırsanız neler olur?
Bir süredir devam eden ilişkimde hiç bir problem yokken son zamanlarda problemler çıkmaya başladı ve bu problemler tartışma konusu olan durumlarda benim hep alttan almam ve sürekli ağlamam. Konuşmaya başladığım zaman hemen sesim titremeye başlıyor ve istemsiz bir şekilde ağlıyorum. Aklımdan geçenleri cümleler ile toparlayıp söyleyemiyorum ağlamaktan.insanlarla aram kötü olmasını istemiyorum alttan alıyorum ama hep bir şekilde problem çıkıyor. Hep problem çıkmasın diye susuyorum.
Uzmanın Cevabı: Merhaba, ilişkilerinizde fedakar olan taraf genelde siz oluyorsunuz sanırım. Fedakar yanınız ne zamandır sizinle? Size neler söylüyor ki alttan alıyorsunuz?
23 yaşındayım 1 yıl önce başıma gelen bazı olaylardan dolayı yaşadığım yerden ayrıldım. ablamın eşi tarafından tacize uğradım ve ablam şu an onunla. ablamı affedemiyorum ama konuşamamakta beni çok üzüyor. çok mutsuzum yaklaşık 6 aydır nerdeyse her gün kabuslar görüyorum ve artık uyuyamıyorum bile nefes darlığı baş dönmesi ve ellerimde ara ara titremeler oluyor. bugüne kadar hiç ölmek aklıma gelmedi fakat artık ölümü de düşünmeye başladım. uyurken dişlerimi sıkıyorum ve son zamanlarda birkaç defa uykumda ağlamışım uyamdığımda farkettim. zaten rüyalarımın çoğunda da ağlıyorum artık hayatım için bir anlam bulamıyorum. ne yapmalıyım
Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadıklarınız nedeniyle psikolojiniz ciddi bozulmuş, içinde bulunduğunuz durumla kendiniz baş edemezsiniz bir uzman desteği almanızı öneririm.
Merhaba, Ben 18 yaşımı doldurmak üzereyim birkaç aydır kendimi kötü hissediyorum ani duygu değişimleri yaşıyorum , bazen ne yaptığımı bilmiyorum, çok sinirleniyorum, bazen sinirlenip kendime veya etrafımdakilere zarar veriyorum. Mutlu hissederken bi anda mutsuz hissediyorum ağlıyorum , kendimi hep suçlu hissediyorum, uyku problemleri yaşıyorum, yorgun hissediyorum uykudan bi anda uyanıyorum korkarak yada uykudan uyanamıyorum tutuluyorum, başımın içinde birtakım sesler dolaşıyor sanki kendi kendimle konuşuyorum çevremdeki insanlarla anlaşamıyorum ve en önemlisi bazı zamanlar içimden ciddi intihar düşüncesi geçiyor ne yapacağımı bilmiyorum ve bi hastalığım varmı bilmek istiyorum yardımcı olursanız çok mutlu olurum.
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, buradan bir teşhis koymak çok uygun ve sağlıklı olmaz. Doğru teşhis için gerekli tanı kriterleri tam anlamı ile incelenmeli. Ancak anlıyorum ki zor bir süreçten geçiyorsunuz, intihar düşüncesinin de eşlik ediyor oluşu bir uzman desteği almanız gerektiğini tek başınıza baş etmekte zorlandığınızı gösterir. Bu nedenle muhakkak bunu öneririm. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Merhaba, Ben 18 yaşımı doldurmak üzereyim birkaç aydır kendimi kötü hissediyorum ani duygu değişimleri yaşıyorum , bazen ne yaptığımı bilmiyorum, çok sinirleniyorum, bazen sinirlenip kendime veya etrafımdakilere zarar veriyorum. Mutlu hissederken bi anda mutsuz hissediyorum ağlıyorum , kendimi hep suçlu hissediyorum, uyku problemleri yaşıyorum, yorgun hissediyorum uykudan bi anda uyanıyorum korkarak yada uykudan uyanamıyorum tutuluyorum, başımın içinde birtakım sesler dolaşıyor sanki kendi kendimle konuşuyorum çevremdeki insanlarla anlaşamıyorum ve en önemlisi bazı zamanlar içimden ciddi intihar düşüncesi geçiyor ne yapacağımı bilmiyorum ve bi hastalığım varmı bilmek istiyorum yardımcı olursanız çok mutlu olurum.
Uzmanın Cevabı: Merhaba,hiç bir davranis sebebsiz degil5
Merhaba, Ben 18 yaşımı doldurmak üzereyim birkaç aydır kendimi kötü hissediyorum ani duygu değişimleri yaşıyorum , bazen ne yaptığımı bilmiyorum, çok sinirleniyorum, bazen sinirlenip kendime veya etrafımdakilere zarar veriyorum. Mutlu hissederken bi anda mutsuz hissediyorum ağlıyorum , kendimi hep suçlu hissediyorum, uyku problemleri yaşıyorum, yorgun hissediyorum uykudan bi anda uyanıyorum korkarak yada uykudan uyanamıyorum tutuluyorum, başımın içinde birtakım sesler dolaşıyor sanki kendi kendimle konuşuyorum çevremdeki insanlarla anlaşamıyorum ve en önemlisi bazı zamanlar içimden ciddi intihar düşüncesi geçiyor ne yapacağımı bilmiyorum ve bi hastalığım varmı bilmek istiyorum yardımcı olursanız çok mutlu olurum.
Uzmanın Cevabı: Merhaba, anlattıklarınızdan psikolojik sağlığınızın hiç iyi olmadığı anlaşılıyor, bir uzman desteği almanızı öneririm.
Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.