Mutsuzum
Merhaba çalıştığım ortamda çalışma arkadaşlarimla hiçbir şekilde anlaşamıyoruz benden daha eskiler orda ama sürekli her konuda uyanıklık yapıyorlar. Bende haksızlığa gelemiyorum sürekli mutsuz oluyorum bu durumdan ve bu işime daha sonrada hata yapmama sebep oluyor. Hata yaptıkça kendimi daha da kötü hissediyorum bu konular ekip liderime kadar gitti ağlama durumlarımda oldu. Departman değişikliği isteyeyim diyorum sonra pes etme mücadele et bı nokta bulup anlaşırız diyorum defalarca konuşma oldu 1 hafta normal diğer hafta aynı tatsizliklar oluyor. Artık kendimde suç arıyor oldum artık kendimi motive edemiyorum güçlü olamıyorum hakkımı savunamaz hale geldim departman değişikliği isteyeyim diyorum sonra bahar yapabilirsin pes etme bunun üstüne git diyorum ama hata mı yapıyorum bilmiyorum bir çıkmazdayım bu ortamdan kurtulmam mi gerekiyor yoksa benim bu bıkkınlığım yüzünden mi oluyor bunlar bilmiyorum yaşadığım bu sorunla mücadele mi etmeliyim yoksa kaçıp uzaklasmalımıyım ne yapmalıyım bilmiyorum uzman bir kişinin fikrine ihtiyacım var bana yardımcı olabilir misiniz.
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, durum ile alakalı başa çıkma mekanizmalarınızı fark etmeniz gerekir, devam etmek de etmemek de size ait bir karardır, ikisini de tercih edebilirsiniz. Ancak devam etmeyi tercih ediyor iseniz başa çıkma mekanizmalarınızı fark etmeniz önemli olacaktır. Bu konuda farkındalık geliştirmeye çalışabilirsiniz, dilerseniz bir uzman desteği ile ilerlemek de fayda sağlayacaktır. İhtiyaç halinde benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
