2743 sonuç gösteriliyor.
İlişki konusunda çok olumsuzum hoslandigim biri var ve ben onun bana karşı ne hissettiğini bilmiyorum ne yapmam lazım onun da bana hisleri olup olmadığını anlamak icin
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, sizi engelleyen olumsuz düşüncelerinizi bir kenara bırakıp konuşmayı deneyebilirsiniz. Çünkü ona dair merak ettiğiniz her şeyin cevabı sadece onda mevcut :) Duygularınızı ifade ettiğinizde; olumlu/olumsuz tüm ihtimaller kendini sağlıklı bir gerçekliğe bırakacaktır. Sevgiler...
Çok kötüyüm. İntihar etme isteğim çok baskın yardım et bana nolur :((
Uzmanın Cevabı: O zaman sizin hem psikiyatrist desteğine hem de psikolog desteğine ihtiyacınız var. Lütfen aksatmayın. En yakın zamanda bir psikolog ve bir psikiyatrist ile görüşmenizi öneririm. Aİlenizi de bilgilendirmek gerek ayrıca.
Merhaba ben yeni bir ilişkiye başladım ve bu internet üzerinden bir tanışma oldu yüz yüze de görüştük aynı şehirde oturuyoruz hatta komşu sayılırız ilk iki üç gün güzel gitti görüştükten sonra aramıza soğukluk girdi ve nedenini bende anlayamıyorum daha önceki ilişkim de aldatıldım ve güvenemiyorum ne yaparsam yapayım mesela bir adını koyalım diyorum fotograf atalım yada bişiler olsun dedikçe saçma işler yapıyorsun diyor ikimizde çalışıyoruz ve ikimizde aynı sektörde çalışıyoruz esnafız benden daha fazla yorulduğunu ima ederek uyuycam diyip gidiyor ilgi alaka göstermiyor ve ben bunları içimde biriktirdikçe beni aldattığını düşünüyorum ne yapmam gerekiyor böyle düşünmem normal mi
Uzmanın Cevabı: Merhaba,bir önceki ilişkinizde yaşadığınız durumu tam olarak atlatamamış olabilirsiniz bu da bundan sonraki ilişkilerinize olan bakışınızı,tutumlarınızı etkileyebilir.Aksi takdirde bu bir döngü şeklinde devam eder bu yüzden orayı çözmek Ve ilişki biçimleriniz üzerine çalışmak faydalı olabilir.Bir uzmandan destek alarak kısa sürede çözebileceğinizi düşünüyorum.
Merhaba, 21 yaşındayım. Bir buçuk sene önce üniversiteyi bıraktım. Bırakmamın nedeni iş ararken tecavüze uğramam. Bunu bu şekilde yazmak çok kolay ama anlatması çok zor. Bu nedenle kimse bilmiyor. Tabii bir de yargılanmaktan saçma sapan soruları duymak isteiyorum. Bir de ailemin yanımda olmayacağı korkusu var. Bu nedenle üniversitedeyken bir kere yaptığım intahar girişimimin ardından ailemin yanında olmak, onların varlığını hissetmenin bana iyi geleceğini düşündüm ve okulu ikinci yılında bıraktım. Ailemin benim orada küçük şeylerle başa çıkamadığımı ve bu nedenle okulu bıraktığımı düşünmesi dışında her şey iyi. Bir süredir sürekli manik atak ve depresyon arasında gidip geliyorum ve inanılmaz zor. Özellikle manik anlar. Çünkü etrafımdaki insanlar bana uzaylıymışım gibi davranıyor ve bu nedenle böyle durumlarda onları korkutmamak ve benden uzaklaşmamaları adına sürekli bastırıyorum. Tabii bunda kalp hastası olmamın da etkisi var. Bir süredir sürekli her şeye olup olmadık anda ya sürekli durduramadığım bir şekilde gülüyorum ya da ağlıyorum. Bu yaşıma kadar biri üç gün uyumamı sağlayacak kadar şiddetli kriz geçirdim, anoreksiya ile cebelleştim hatta hala az da olsa devam ediyor diyebilirim, şimdiye kadar yapmadım ama vücuduma çizikler atmak istiyorum, intiharı yeniden denemek istiyorum ama yeniden ölmeyi bile başaramamaktan korkuyorum, uykularım rezalet durumda bunu bile sabahın 6'sında yazıyorum. Her şey çok yoruyor çünkü her şeyi çok fazla büyütüyorum ve bunu istemsizce yapıyorum. Doktora gitmek istiyorum ama bir yanım yataktan çıkmayıp o yatakta çürümek istiyor. Bir ara doktor kontrolünde uyku ilacı aldım ama pek işe yaramadı. Biri çok ağırdı gözümü açamadım diğerinin pek bir etkisi yoktu. Depresyon için ilaç kullandım ama ilk başlarda iyi gibi duruyordu ama sonra enerjime ailem yetişemediğini fark ettim. Acaba yardım eder misiniz?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, kendini harika anlatmışsın çok teşekkür ederim. Yaşadığınız olay ve devamındaki süreç herkesin psikolojisinde dalgalanmalara yol açacak olaylar. Size daha detaylı sorular sormam gerekiyor bana mesaj atabilir misiniz ? Mesaj atmanız seansa başlamak zorundayım hissini tetiklemesin sadece birkaç soruyu sormak istiyorum. Seninle çalışmak ve sana yardımcı olmak çok isterim fakat üstte bana mesaj at demem sende baskı yaratmasın olur mu ? mesajını bekliyorum ***** Görüşmek üzere
asıl anlatmak istediğimden bence alakasız ama eklemek istiyorum, çoğu konuda kararsızım karar verdiğimde de genelde kötü olanı seçmiş oluyorum, asıl meselem de annem babam ayrı ikisiyle de yaşadım dönem dönem şu an annem annanem ve dedemle yaşıyorum. ama kendimi ikisinin yanına da ait hissetmiyorum. 19 yaşındayım ama küçücük çocuklara ailelerinin sevgiyle yaklaşmasına imreniyorum. her an her konuda gözlerim doluyor hatta çoğu zaman ağlıyorum kontrolsüz bir şekilde. ailemin ilişkisi çok berbat halde hep öyleydi ama büyük çocuk benim, kardeşimi koruyup kollamam gerektiğini biliyorum ama aralarında en çok yıpranan ben oldum mental olarak. ne babamla ne de annemle mutlu olamıyorum benden habire çabalamamı istiyorlar her şry için benim çaba göstermemi bekliyorlar ama bıkkınlık geldi her şeyden mutlu olamıyorum ben bir gün gülsem bir ay ağlıyorum anlatamıyorum kendimi hiçbir şekilde. ve bir de bugün arkadaşımla konuştuğumda bana her şeyden kaygılandığımı söyledi ilk kez biri bana bunu bu kadar net söyledi. aklıma takıldı kendi kendime teşhiş koymaktansa profesyonel birinin görüşünü dikkate almak daha mantıklı. aileme psikoloğa gitmek istiyorum desem ciddiye alınmayacağımı da biliyorum o yüzden öyle bi talebim olmayacak evdekilere karşı. görüşünüzü almak istedim sadece şimdiden teşekkürler
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, anladığım kadarıyla psikolojik olarak yorulduğun bir süreçtesin. Küçük yaşta ebeveynlerin boşanma süreçlerini sağlıklı atlatamaması ve denge kuramamaları çocuklarda beklenen ilginin karşılanmasını güçlendirebiliyor. Anlaşıldığını, ilgilenildiğini, dinlendiğini, kendini güvendiği hissettiğin bir ortam istiyorsun. Bu süreçte kardeşinin sorumluluğunu almış olmak da senin için zor olmuş olabilir. Bazen kendimizi üzgün hissettiğimizde kaygılı olabilir veya görünebiliriz. Ancak bunu tam olarak anksiyete (kaygı) olarak yorumlayamayız. Altında çok daha farklı şeyler olabilir. Bu konuları konuşmak senin için zor belki de biraz can sıkıcı olabilir ancak problemin ne olduğunu anlamak için daha detaylı konuşulması gerekiyor. Eğer talep edersen seve seve destek olmak isterim :)
Uzman Ara Aktif Sorularım Cevap Bekleniyor Şeyda Sultan ZENGİN Psikolojik Danışman Şeyda Sultan ZENGİN Narsist birinin kurbanıyım Merhaba, ben narsist bir adamla 1 senelik ilişkiden çıktım, 1 hafta önce nasıl biri olduğunu fark ettim, bana söylediği yalanları düşündüm, üzerime kurduğu baskıyı, bana ettifi küfürleri, hakaretleri ne kadar normal bir şeymiş gibi empoze ettiğini, beni nasıl manipüle ettiğini, beni nasıl sürekli eleştirdiğini, üzerimde yansıtma psikolojisi kullandığını, en sonunda nasıl beni dibine kadar değersiz biri gibi hissettirdiğini fark ettim. Onun için ne yaparsam yapayım beni hep eleştirmesi, sürekli beni her alanda ve anlamda kullanması, kendimden şüphe etmemi sağlaması... bütün İki gün önce ayrıldım ondan, ayrılırken anlayışla karşıladığını vs söyledi fakat dün sabahtan beri bana yalvarıyor, durmadan özür diliyor, ağladığını söylüyor, fotoğrafımızı paylaşıyor, özür diliyor (ne için özür dilediğini bile bilmediğini biliyorum.) Bütün bunlar olurken bir de üstüne hasta olduğunu söylüyor, sırf onu merak edeyim diye. Ben ise hiçbir mesajına cevap vermiyorum, onu görmezden geliyorum. 1 senedir kendim için yaptığım tek iyi şey bu... Fakat yine de üzülüyorum bu kadar perişan gözükmesine. Bana hala ihtiyacı var çünkü birlikte kurduğumuz işi şu anda tek başına yürütmek zorunda ben çıktığım için. Beni kullanmaya ve sömürmeye devam etmek için böyle yaptığını biliyorum. Sizce narsist bir insan değişir mi? Affetmeme konusunda haklı mıyım sizce? Teşekkürler.
Uzmanın Cevabı: Narsist bir insan değişir fakat bu uzun bir süre fedakarlıklar isteyen bir süreçtir. Burada önemli olan, siz bu sürece dahil olup zorluklara mücadele edecek misiniz? Yoksa hayatınıza bu ilişkiden ders çıkararak mı devam edeceksiniz?
Merhaba, ben narsist bir adamla 1 senelik ilişkiden çıktım, 1 hafta önce nasıl biri olduğunu fark ettim, bana söylediği yalanları düşündüm, üzerime kurduğu baskıyı, bana ettifi küfürleri, hakaretleri ne kadar normal bir şeymiş gibi empoze ettiğini, beni nasıl manipüle ettiğini, beni nasıl sürekli eleştirdiğini, üzerimde yansıtma psikolojisi kullandığını, en sonunda nasıl beni dibine kadar değersiz biri gibi hissettirdiğini fark ettim. Onun için ne yaparsam yapayım beni hep eleştirmesi, sürekli beni her alanda ve anlamda kullanması, kendimden şüphe etmemi sağlaması... bütün İki gün önce ayrıldım ondan, ayrılırken anlayışla karşıladığını vs söyledi fakat dün sabahtan beri bana yalvarıyor, durmadan özür diliyor, ağladığını söylüyor, fotoğrafımızı paylaşıyor, özür diliyor (ne için özür dilediğini bile bilmediğini biliyorum.) Bütün bunlar olurken bir de üstüne hasta olduğunu söylüyor, sırf onu merak edeyim diye. Ben ise hiçbir mesajına cevap vermiyorum, onu görmezden geliyorum. 1 senedir kendim için yaptığım tek iyi şey bu... Fakat yine de üzülüyorum bu kadar perişan gözükmesine. Bana hala ihtiyacı var çünkü birlikte kurduğumuz işi şu anda tek başına yürütmek zorunda ben çıktığım için. Beni kullanmaya ve sömürmeye devam etmek için böyle yaptığını biliyorum. Sizce narsist bir insan değişir mi? Affetmeme konusunda haklı mıyım sizce? Teşekkürler.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar , kişilik zor değişir, hele de söz konusu narsist biriyse! kendiniz için en doğru kararı verdiğinize inanıyorum 🥰👍
Şimdi indir, konuşmaya başla
Yakin zamanda bosandik ve Su an onun bir baskasi ile gorme duygum beni korkutuyor kucuk bir yerde yasiyoruz tanidigim kisiler ile baglantilari duygusalligi olursa duyarsam kaldiramam gibi dusuncelerim var karmasik duygularlayim. Aglama dip yasama durumlarimda yok
Uzmanın Cevabı: Merhaba. Boşanma durumları farklı bir yaşantıya adapte dönemi gerektirir. Haliyle bu geçişin sağlıklı olması gerekir. Sağlıklı olmazsa bu ve buna benzer problemler oluşabilmektedir. Açıkcası kendi başınıza çözebilmeyi deneyebilirsiniz. Sorunu biraz sorgulayarak başlayabilirsiniz. Eğer kendi başınıza sorunu çözmek yetersiz kalıyorsa bu konuda bir uzman desteği alabilirsiniz. Teşekkür ederim.
Merhaba ben 18 yaşındayım bende mutsuzluk ve ailem ile anlaşılmazlık var ailem beni anlamıyor sürekli tartışma çıkıyor ve bundan dolayı üzülüyorum kimse beni anlamıyor hiç mutlu olamıyorum kendimi sevmiyorum üstelik yks sınav adayı olarak daha stresdeyim ama kimse beni anlamıyor hep içim de mutsuzluk var ve öfkemi kontrol edemiyorum ve hep yalnız kalmak istiyorum kimse ile konuşmak istemiyorum
Uzmanın Cevabı: Merhaba Ilknur, hepimiz zaman zaman cikmazda hissedebiliriz. Bu cok normal, hele ki sinav donemleri gibi kritik donemlerden gecerken. Hissettigin bu duygulari ailenin, kimsenin anlamadigindan bahsetmissin, cogu zaman ihtiyaclarimizin anlasilmasini beklemek degil onlari anlatmak beklentiye girerek bunun sonucunda yasanmasi mumkun olan hayal kirikligini onlemenin en etkili yoludur. Anlasilmak istiyorsan ihtiyaclarindan ailene acikca bahset lutfen, mutsuzluk da ofke de dogamizda var olan duygular. Ilk adim olarak bu duygularin en cok kontrolden ciktigini hissettigin anlari gozlemlemeye ve anlamaya calisabilirsin.
merhaba, 18 yaşındayım. sınava hazırlanıyorum.fakat bu süreçte ailem bana çok fazla baskı yapıyor.sınav döneminin kaygısını taşımak bir yana, bir de ailemle ilgili problemlerim var.psikolojik şiddete maruz kalıyorum, sürekli azarlanıyorum, aşağılanıyorum, hırpalanıyorum, şiddete maruz kaldığım bile oluyor. elimden gelen her şeyi yapmaya çalışıyorum, gece saat 12-1'e kadar çalışıyorum, çok yoruluyorum hem psikolojik hem fiziksel olarak.ama onlar için asla yeterli gelmiyor, babam sinir krizi geçirip kitaplarımı yırtıyor, ne yapacağımı bilmiyorum. sık sık intiharı ve ölümü düşünüyorum,(her ne kadar bunu dile getirmek istemesem de), kendimi çok bitkin, yorgun ve umutsuz hissediyorum, yaşama sevincimi kaybettiğimi düşünüyorum. psikolojim her geçen gün daha da kötüye gidiyor gibi geliyor.evde çok kötü şeyler yaşıyorum, üzerimde dayanamayacağım, kaldıramayacağım bir baskı var. psikolojik olarak çok kötü durumdayım, ne yapacağımı şaşırdım... ne yapmalıyım? bana ne önerirsiniz? şimdiden teşekkür ediyorum..
Uzmanın Cevabı: Merhabalar Sude Hanım, öncelikle yaşadığınız sınav süreci oldukça zor olmalı. Bunun yanında ailevi problemleriniz ile daha çok strese girdiğinizi anlıyorum. Son 6 ay içerisinde ölüm-intihar vb düşünceleri aklınızdan geçirdiyseniz eğer öncelikle bir psikiyatriste gitmenizi ardından da psikoterapi desteği almanızı öneririm. Size daha fazla yardımcı olabilmem için yaşadıklarınızın daha çok detayını dinlemem gerekir. Bir meslektaşım ya da benden randevu alabilirsiniz.
Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.