273 sonuç gösteriliyor.
Son 1 yildir kimseye tahammül edemiyorum neden acaba ?
Uzmanın Cevabı: Birçok sebebi olabilir ancak bu durum illa bir sorun demek değildir. Mesela son bir yıl içerisinde kötü bir olay yaşandı mı? veya bir yıl öncesine göre bugün neler değişti? gibi konular konuşulup değerlendirilebilir. 🌺
Merhaba.Kendimi bildim bileli kedi köpek korkum var hatırladığım bir travmam yok EMDR terapisi işe yaramadı hangi tekniği uygulayabilen bir uzmanla çalışmalıyım?
Uzmanın Cevabı: Merhaba Bilişsel Davranışçı Terapi tekniği uygulayan bir terapist ile çalışabilirsiniz. Dilerseniz kendinize uygun randevu tarihini seçip çalışmaya başlayabiliriz.
mutsuz takıntılı ve hep bir kaygılı haldeyim napıcağımı bilmiyorum hep birşeyler satın alma isteği beni mutlu ediyor reddedilme korkusu anlık duygu durum değişikliği sıkılma ve endişe kötüyüm
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, yaşadığınız durumların sıklığı hayat kalitenizi etkiler bir hale geldiğinde bir uzman desteği almak faydalı olacaktır. Sizi temelde ne mutsuz ediyor ne kaygılandırıyor bunlar terapi seansları esnasında açığa çıkabilirler, sorunu çözebilmek için öncelikle ne olduğunu keşfetmek gerekir. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Merhaba, ben 19 yaşında üniversite öğrencisiyim. benim ufak bir sorum olacaktı altından kalkamadığım ve beni çok yıpratan bir sorun haline geldi artık. Eğer cevap verirseniz çok memnun olurum çünkü cidden sanırım artık bir psikolojik desteğe ihtiyacım var. Son bir haftadır çok fazla kötü rüyalar görmeye başladım ve bu rüyalardan uyanır uyanmaz direkt ağlamaya başlıyorum. Ya da ağlayarak uyanıyorum diyebilirim ve ağlamamı hiçbir şekilde durduramıyorum. Sesli sesli hıçkırarak ağlıyorum, rüyalar uzun süre aklımdan çıkmıyor ve günlük yaşamımı da etkiliyor. Ne yapmam gerek bilmiyorum. Bir hafta içinde dört kere bu şekilde uyandım. Bu sabah kalkıp ders çalışmak vizelerime hazırlanmak gibi bir plan yapmıştım ama şu an yine ağlayarak uyandım ve hiçbir şey yapamıyorum elimden bir şey gelmiyor. Bunun nedeni nedir? Bunu nasıl aşabilirim?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, rüyalar ruh doyumu için zorunludur yani şu şekilde açıklayabilirim acıktığında yemek yediğin gibi ruhunun doyurulması için rüya görmen gereklidir. Bunun yanında günlük hayatta çok maruz kaldığın durumlar rüyalarını doğrudan etkilemektedir, stresli bir dönem yaşıyorsan günlük hayatında aktarabileceğin o negatif enerjiyi atabileceğin bir aktivite benzeri olay yaşayamıyorsan bu negatif durumlar rüyalarına daha çok yansımakta, davranışçı açıdan yaklaşırsak bu zamanlarda anı iyi değerlendirmek ve çeşitli planlamalar yapmak gerekli, daha detaylı bilgi ve psikoterapi için seans oluşturabilirsin, sevgilerle.
Bulimia Nervoza hastasıyım. Yaklaşık iki senedir. Yeme bozukluğu ile ilgileniyor musunuz?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, maalesef yeme bozukluklarına yönelik eğitim ve çalışmalarda bulunmadım. Bu alanda yetkin bir uzmanın size daha fazla yardım edebileceğini düşünüyorum. Yardımcı olamadığım için üzgünüm. Umarım en kısa zamanda sorunlarınızın üstesinden gelirsiniz. İyi günler dilerim.
Baskı altında daha doğrusu psikolojik siddet görüyoken nasıl mutlu olabiliriz artık o kadar kötü durumdayım ki kendime bile bakamıyorum ilgilenemiyorum lütfen yardım
Uzmanın Cevabı: Psikolojik şiddet ve baskı altında olmak özel bir durum bu durum ve yaşadıklarınız detaylı olarak ele alınıp sizin de bu durumlarla nasıl başa çıkabileceğiniz somut şekilde çalışılabilir ve yaşam kalitenizde değişiklikleri yapmanız desteklenebilir. Ama detaylı bir uzman desteği almanız ruhsal sağlığınız ve başa çıkabilme kaynaklarını harekete geçirebilmemiz açısından faydalı olacaktır. Sevgilerle
Merhaba hocam 24 yaşındayım altı yıllık evliyim iki kızım var eşimin ailesi ile birlikte köyde yaşıyoruz eşimle kaçarak evlendik eşimin ailesi beni sevmiyor ve kötü davranıyorlar aslıda eşimde buruda mutlu değil onada kötü davranıyorlar bu işe gir gidelim diyorum kabul etmiyor hani iş diyor geçineme yiz diyor hocam korkuyor yeniden bir hayat kurmaya nasıl ıkna edebilirim ayrılık tek çare mi çocuklarım var nasıl ayrılayım ama dayanacak gücüm kalmadı artık ne olur yardımcı olun hocam
Uzmanın Cevabı: Merhaba elbette size yardımcı olmak isterim. Dilerseniz seans talep edebilirsiniz
Ramazan Bey, merhaba. Ben korktuğum zaman, talihsiz bir an yaşadığım zaman veya endişelendiğim zaman kalbim küt küt çok hızlı atıyor. Bazen elim ayağım titriyor. Bu yaşadığımdan rahatsız oluyorum. Sebebi ne olabilir? Normal bir durum mu? Ne yapmam gerekiyor? Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar Nida hanım. Öncelikle şunu söylemek isterim ki sorularınızın hepsine burada cevap veremeyiz. İlk önce yaşantılarınız ve deneyimlerinizin bu korku veya endişelerinize nasıl bir etki yarattığını öğrenmemiz gerekir. Yani yaşadığınız durum veya durumlara göre konuşulması, yorum yapılması daha uygun olacaktır. Herkes için doğal olan korku, endişe ve heyecan duyguları bazı insanlar için rahatsız verici boyutlarda olabiliyor evet. Bunların altında yatan sebeplerin değerlendirilmesi ve buna göre bir yol izlenmesi gerekiyor. Detaylarıyla değerlendirebilmek için isterseniz bulunduğunuz şehirde yüzyüze bir psikologla görüşmenizi isterseniz de birlikte bu alan üzerinde çalışmamızı tavsiye edebilirim. İletişim e postası olarak ***** u kullanabilirsiniz. Sorunuz için teşekkür ederim.
Muhammed Bey, Merhaba. Benim rahatsız olduğum durum şöyle; risk durumlarında ya da kötü bir olay ile karşılaşınca kalbim çok hızlı atıyor. Örneğin; ağır yaralı birini görünce veya araç kullanırken aniden önüme biri çıkıp fren ile durmak zorunda kaldığımda. Böyle durumlarda o an yapmam gereken ne ise onu yapmaya çalışıyorum ancak o an kalbim küt küt atmaya başlıyor zaman zaman elim ayağım titriyor. Daha önce de istemediğim bir olay ile karşılaştığım zaman sıcak basması ve mide bulantısı yaşayarak bayılmıştım. Ne yapmalıyım? Cevabınız için şimdiden teşekkürler. Hoşça kalın.
Uzmanın Cevabı: Kalbiniz çok hızlı attığında yada istemediğiniz olaydaki sıcak basması mide bulantısı yaşadığınızda o an aklınızdan hangi düşünceler geçiyor?
Şimdi indir, konuşmaya başla
19 yaşınfaki kızım için destek almak istiyorum .takıntıları var seslere karşı.göz kırpma ,kendini silme gibi
Uzmanın Cevabı: Tabi beraber konuşabiliriz bunu randevu alabilirsiniz
Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.