İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4356 sonuç gösteriliyor.

Anksiyete

Tades

Allah rızası için yardım edin çok köyüyüm iki evlâdım var resmen annelik yapamıyorum benim hikayem 9 ekim 2019 yılında başladı ilk kalp çarpıntısı nefes alamama şikayeti ile acile başvurdum yapılan tahliller temiz çıktı ekg çekildi bir sey yok ama çektiğimi bir ben bir Allah biliyor sürekli acillliktim neyse onlar geçti kaygılar başladı ya aileme verirsem diye kötü 5 yaşında kızım var ya zarar verirsem diye kötü kötü şeyler ilaç kullanmak istemiyorum psikoloğa gittim kaç defa ama sonuç yine hüsran açıklası maddi gücüm de yok Allah razısı için ne olur evlâlarımın hatrına yardım edin

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Anlatığınız durumlara bakılırsa fizyolojik olarak bir problem yok. Belli ki sorun psikolojik. Bu nokta da eğer görüştüğünüz psikologunuz ve psikiyatristiniz ilaç kullanımının önemini vurguluyorsa bu konu da direnç göstermemenizi sizlere öneririm. Ancak şunu eklemek isterim ki ilaç tek başına tedavi edici bir etki yaratmayabilir bu yüzden ilaç kullanmanız gerekiyorsa doğru olan terapiyle birlikte kullanmanız olcaktır. Anlaşılan durum oldukça karmaşık ve ileri düzey. Bu nokta da geç kalmamanızı ve bir yerden başlamanızı size öneririm. Maddi durumunuzun olmaması konusunda bağlı bulunduğunuz belediyenin veya bakanlığın hizmet hattını arayarak ücretsiz psikolojik destek hakkında bilgi alabilir ve bu hakkınızdan yararlanabilirsiniz. Teşekkür ederim.

Detayları Gör

Kaygı bozukluğu

T... U...

Iyi günler Iyi günler yağmur hanım ben 22 yaşındayım 3 senir kaygı bozukluğu hastalığını yaşıyorum aslında herşey düzene girmiş gibiydi ama son 2 aydır ilacımı düzenli kullanmama rağmen kendimi iyi hissetmiyorum beynim karışık korkuyorum aniden psikiyatira gittim ilaç verdi ama oda yan etki yaptı ve acile gittim doktor bırakırdı ilacı ne yapmam gerek

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, ilaç ve psikoterapi aynı anda uygulandığında yalnızca ilaç alımına kıyasla daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olacaktır. Bilişsel ve Davranışçı temelli ekolle yapılan terapilerde kaygı bozukluğu tedavilerindeki başarı istatistikleri oldukça yüksek. Kaygılarınızı detaylıca konuşup formüle ederek bir tedavi planı oluşturulabilir. Daha önce psikologla görüştünüz mü?

Detayları Gör

merhaba aslında yazıp yazmamak

H... R...

merhaba aslında yazıp yazmamakta çok kararsız kaldım:) 16 yaşındayım ve çocukluğumu yaşayamadım her zaman olgun ,ciddi başarılı olmaya çalıştım hemen hemen yalnız büyüdüm her neyse detaya girmek istemiyorum pek çoğunlukla ev içerisinde yok sayıldım duygularımı hep içimde yaşadım daha doğrusu zorunda kaldım bunun yüzünden aileme az buçuk nefret doluyum olmuyor yani onlara samimi olamıyorum değişik geliyor her zaman yalnız kalmak istiyorum kimseye ihtiyaç duymuyorum bir ömür konuşmayabilirim öyle diyelim:) ve bunu değiştirmek istiyorum lütfen yardımcı olabilir misiniz ailemle samimi olmak istiyorum toplum içerisinde konuşmaktan veya hareket etmekten utanmak çok yorucu :)

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Desteğe ihtiyaç duymuşsunuz, benimle duygu ve düşüncelerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim. Öncelikle sizi yaşınızdan daha olgun davranmaya iten sebepler nedir? Ailenizle bu duygu ve düşüncelerinizi paylaştınız mı? Toplum içinde de çekingen olduğunuzdan bahsetmişsiniz. Sizi zorlayan bir diğer sorununuzda bu anladığım kadarıyla. Bu durum ne kadar süredir devam ediyor?

Detayları Gör

Hocam konversiyon bozukluğu an

Aysima

Hocam konversiyon bozukluğu anksiyete depresyon dini takıntılarım var son zamanlarda hiç iyi değilim boğuluyorum bazen delirecek gibi hissediyorum randevu almak istiyorum ama maddi sıkıntım var kaç seans sürer acaba iyileşmem ona gore borç alicam çocuklarım var ve küçükler iyi olmak gerekiyor onlar icin

Uzmanın Cevabı: Merhaba, endişenizi anlayabiliyorum. Sürecin iyileşmesi için elimden geleni yapmak isterim sizinle bir iş birliği içerisinde. Tam net bir seans sayısı vermem malesef mümkün değil, alt yapısında yatan sorunlardan, sizin uyumunuzdan vs gibi bir çok etkenden etkilenir seans sayısı. Ancak maddi sıkıntınız varsa buna uygun bir seans düzenlemesi yaparız, yardımcı olmak isterim sizi zorlamaması için. Bunları seans sırasında konuşabilir ve düzenleyebiliriz. Size uygun zaman için randevu oluşturmanız faydalı olacaktır. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

Hocam benim çok sıkıntım var

Aysima

Hocam benim çok sıkıntım var hayattan hiç tat almıyorum kendimden nefret ediyorum devamlı olarak ahireti ve günahları düşünüyorum buna mani olamiyorum her saniye dua ediyorum birseye odaklanamiyorum çok yorgunum geceleri uyuyamiyorum evliyim mutlu değilim ayrılmam imkansız çocuklarım var köşeye sıkışmış durumdayim nefes alamıyorum paxera kullanıyorum 7 24 evdeyim boğuluyorum anksiyete konversif boz:uklugu depresyon takintilarim var çocuklarım için iyi olmak zorundayım olmuyor 😭😭

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Yaşadığınız durum nedeniyle kendinizi dört duvar arasında sıkışmış hissetmeniz ve bu durumun sizi sürekli içine çeken bir kara delik gibi hissettirmesi sizi gerçekten yormuş anladığım kadarı ile. Fakat bu sıkıntılı olarak tarif ettiğiniz belirtiler terapi yolunda sabrederek ve inanarak tedavi edilebilir bir boyut alabilir. Sıkıntınızın farkında olmanız tedavide önemli bir adımdır. Bundan sonraki adım için psikolojik desteğe ihtiyacınız var. Dilerseniz bu desteği benim ile ya da başka meslektaşlarım ile oluşturup ilerleyebilirsiniz.

Detayları Gör

takıntılarım

takıntılı

merhaba benim çok fazla takıntılarım var özellikle ağız şapırdatılarak yemek yenmesi o kadar çok rahatsız oluyorum ki bazen ağlayasım geliyor yemekten kalkıyorum bu beni çok rahatsız ediyor artık. ve temizlik takıntılarım dişimi 2-3 defa art arda fırçalıyorum duşta vücudumu saçımı 4-5 defa yıkıyorum eğer öyle yapmazsam temizlenmemiş hissediyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Bilişsel Davranışçı Terapi yönteminin kullanıldığı etkin bir psikoterapi süreci ile bahsettiğiniz kompulsiyonların çözümü mümkün. Problemi çözmenin ilk adımı kabullenmektir. Siz problemi kabul ederek büyük bir adım atmışsınız. Şimdi psikolojik destek alarak harekete geçmenizin tam zamanı... Mutlu günler

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Merhaba, iyi pazarlar. Mutsuz

Aaa

Merhaba, iyi pazarlar. Mutsuz olmam için hiç bir neden yok ama sadece yalnızım ve kendimi cok mutsuz hissediyorum. Bu durumun nasıl üstesinden gelebilirim ?

Uzmanın Cevabı: Mutsuz olma haliniz iş hayatı ve sosyal çevre ile olan ilişkilerinizi etkiliyor mu ? Uyku düzeninizi etkiliyor mu ? Eğer ki bu durumları etkiliyor ve günlük rutin işlerinizi yapmanıza engel oluyorsa Uzman desteği öneririm . Mutsuzluk hissi ne kadar zamandır süregeliyor ?

Detayları Gör

Karmaşıklık

Kalben

Sürekli kafam karışık ve dolu hissediyorum. Bir yere giderken, gezerken sanki aileme ihanet ediyor gibi hissediyorum. Ama haberleri var. Sanki yediğim şeyi gezdiğim yeri hak etmiyor gibi hissediyorum. Vicdan azabı çekiyorum çok sacma

Uzmanın Cevabı: Merhaba , sürekli dolu olmaktan kastınız nedir ? Ailenize karşı ihanet ettiğinizi düşünmenize sebep olan şey nedir ? Haketmediğinizi düşünüyorsunuz ve bunun için vicdan azabı çekiyorsunuz. Bunun nedeni ailenizinde sizinle aynı ortamları paylaşmadığı için mi yoksa tek başınıza bunları yapmanız mı ?

Detayları Gör

Merhabalar. Artık hiçbir şey

anx

Merhabalar. Artık hiçbir şey eskisi kadar zevk vermiyor ve bitmek bilmeyen bir ölüm arzum var. O kadar uzun zamandır mutsuzum ki yaşamın ne olduğunu unutmuş gibi hissediyorum. Tekniken hayattayım ama bu halime "canlı" demekte güçlük çekiyorum. Herkesin normal derecede gördüğü mutluluklar, güzel şeyler beni rahatsız ediyor. Çok uzun süren duygusuzluk hallerim oluyor, bomboş bile hissedemediğim bir eksiklik. Ve bir şeyleri tekrar hissetmeye başladığımda ise bu ya çok yüksek derecede bir acı ya da öfke oluyor. Çevremdeki insanlar bir doktora gitmemi uygun görüyorlar ama benim bunun için param hiç olmadı. Ailem de bu konuda yardım edemedi. Artık yardım bile istiyor muyum emin değilim. Tek istediğim varlığımın silinmesi. Geleceğe dair bir umudum ya da hayalim yok. Hatta hayal kurmakta zorluk bile çekiyorum. Eskiden romanlar yazarken şuan bir cümle yazmak bile zorluyor. Umudum kalmamasına rağmen hala yaşıyorum. Sorum da bu, neden hala yaşıyorum? Kimi zaman daha ne kadar kötü olacak bunu görmek için diyorum kendime ama acı çekmekten zevk de alan biri değilim. Gerçekten bi umudum kalmadı, insanların "Sende hala umut var, ondan yaşıyorsun işte." demesi o kadar sinirlendiriyor ki beni. Tahammülüm kalmadı. Bu sorumun doğru bir cevabı olabileceğini düşünmüyorum. En azından benim doğru tanımıma uyacak bir cevap olmayacaktır. Okuduğunuz için teşekkürler.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, anlıyorum ki depresif ruh halinizle kendi kendinize baş edemeyecek duruma gelmişsiniz. İnsanların ''bir şey olmaz geçer.'' sözlerinden sıkılmışsınız. Anlaşılmaya, destek ve yardıma ihtiyacınız var. Size önerim ilk olarak psikiyatriste başvurup ilaç desteği almanız ve eş zamanlı olarak psikologtan terapi desteği almanız bu aşamada yardımcı olacaktır. Terapi desteği için her zaman ulaşabilirsiniz.

Detayları Gör

merhaba ben psikiyatri merkezi

pabi

merhaba ben psikiyatri merkezine gittim ve anksiyete tanısı kondu, prozac verdi ama hiç faydası olmadı ben de bıraktım 2 ay olacak sorunlarım hala devam ediyor ama korona sebebi ile doktora gidemiyorum. biraz daha sakin olabilmem için ne önerirsiniz?

Uzmanın Cevabı: Online terapi

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.