İçeriğe geç
  1. Soru Sor

4505 sonuç gösteriliyor.

Babamın anneme ihaneti

Küçük kiz6

Ben 17 yaşındayım Ve babama çok güveniyordum herkesten çok ve kötü bir şey yapacağı aklımdan geçmezdi. Bugün telefonunu evde unutmuş ve ben hiç hüyük değil ama telefonu kontrol etme gereksinimi duydum bilmiyorum belki de biz onun yanında telefona baktığımızda kızdığı için bir şey sakladığını düşündüm. Bir-kac kadına mesaj attığını gördüm. İste sana canım diyebilir miyim felan diye. Görünce şok oldum hala kendime gelemedim. Anneme söylemeyi istiyorum Çünkü bunu bilmek onun hakkı ama annemi de üzmek istemiyorum. Abime söyledim o da bana kızdı sanane niye bakıyorsan diye. Abim bana anneme söyleme dedi. Sonra söyleyeceğim annem babama bunu yapmış olsaydı aynı şeyi yapar miydin dedim. Sonra bana ne yaparsan yap karışmam bu bizim değil onların sorunu beni ilgilendirmez dedi. Ben ne yapacağım bilmiyorum annemi üzmek istemiyorum çünkü söylersem üzülecek ama söylemezsem de babama destek olmuş gibi olurum. Sizce ne yapmalıyım. Anneme söylemeyi hem hiç istemiyorum hem de kendimi mecbur hissediyorum. Ben ailemin söyleyince ne durumda olacağını biliyorum ya tamamen kopacak ailemiz ya da annem çok üzülecek günlerce ve affedecek . Her türlü annem üzülecek ve sırf ben babamin telefonuna baktigim için. Ben hicbir zaman bu kadar ağır bir yük taşımamıştım ama anneme kıyamıyorum. Sizce ne yapmalıyım. Çok şey düşünüyorum birkaç gündür kardeşim de etkilensin istemiyorum bu durumdan. Olayın üstünden 4 gün geçti ve hala nasıl söyleyeceğim ne yapayım bilmiyorum.

Uzmanın Cevabı: Öncelikle babana çok güvendiğin için ve böyle bir şey yapacağını düşünmediğin için hayal kırıklığı yaşamışsın. Şuan da önüne artıları ve eksileri koyduğunda bir çok sonuçla karşılaşacağını görüyorsun. Daha önce böyle bir durum yaşanmadığı için ne yapacağını da bilmiyorsun. Belki de şunu düşünmek gerek, annen ile babanın ilişkisi nasıl? Aileniz bu süreci nasıl atlatabilir? Söylemez isen acaba baban bu duruma devam eder mi? Annen ile baban bu durumun üstesinden nasıl gelebilir? Kendini baskı altında hissediyorsun, annenle empati yapınca söylemen gerektiğini düşünüyorsun fakat söylemez isen ailenizin huzurunun bozulmayacağını düşünüyorsun. Burda hissettiklerini abinle daha çok paylaşman belki de kararlarını vermeni kolaylaştırabilir. En iyi kararı sen vereceksin. Bir düşün bakalım söylemediğinde neler olur? Söylediğinde neler olur? Ne kaybedersin, ne kazanırsın?

Detayları Gör

İyi değilmişim gibi hissediyorum.

Rumuzsuz.

Yaklaşık 3 yıldan beri yalnız yürüme esnalarında hep kendi kendime konuşuyor buluyorum kendimi. Sürekli kendime kızıyor arada kendimi seviyor ve bunu baya baya ciddi yapıyorum. Bir anda insanlar yanımdan geçince kendi kendime konuştuğumu farkediyorum ve utanıyorum. Bırakın sesli yapıyorum birde bu işi. Bildiğiniz kendime kızınca bağırıyorum. Sevinince gülerek heyecanlanıyorum. Moralim blzuksada daha çok ağlamama sebep oluyorum. İnsan kendi kendine konuşup kendine bağırır mı? Bu 3 yıldır çok zor zamanlar geçirdim. Boşanma davam vardı 3 yıl sürdü. 6 yaşındada bir oğlum var. Ailemin evine döndüm oğlumla ve zor zamanlar yaşadık. Acaba bu yaşadıklarım mı sebep oldu acaba?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, zorlu bir süreç atlatmışsınız. Bu gibi durumlarda gösterdiğiniz reaksiyonlar ve yaşadıklarınız normal. Fakat kendiniz ve çocugunuz için bir uzmanla görüşüp destek almanızı tavsiye ederim. Çünkü bu gibi durumlarda çocuklar ilerde farklı problemlerle başa çıkmak zorunda kalabiliyor. Sevgilerimle,

Detayları Gör

Cinselliğe aşırı istekli oluşum

Kullanıcı01

Merhabalar cinselliğe olan bir yatkınlığım var bir ilişkiye başladığımda sadece karşımdaki kişiyle cinsel beraberlik düşünüyorum normal sevgililer gibi gezip dolaşmak yerine saatlerce evde vakit geçirmek gibi ve bu durumun sağlıklı olmadığını bildiğimden konuşmayı ilerleyemeyip kestirip atıyorum. Bir nevi başka birini sevmemiyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba Bu tür bir beklenti icinde olmanin nedenleri ve cözümü icin psikoterapi almanizi öneririm Iletisim:*****

Detayları Gör

Telefon bağımlılığı

Aslı

Merhaba ben 21 yaşındayım tıp fakültesi 2. Sınıfa gidiyorum. Yakın zamanda sınavım var ancak devamlı telefona bakmaya engel olamıyorum. Telefonda yapacak hiçbir şeyim olmasa bile ders için masanın başına geçtiğimde, telefonun ekranını açıp menü üzerinde istemsizce geziniyorum. Bu olmasa bile ders esnasında sürekli power tuşuna bakıp kontrol ediyorum. Bu bağımlılıktan nasıl kurtulabilirim?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle kıymetli sorunuz için teşekkür ederim. Telefonun bizler için sayısız yardımı bulunmakta ancak ölçüsüz- sınırsız bir şekilde kullanımı hayatımızı da olumsuz yönde etkileyebilir. Siz de anladığım kadarı ile bu durumun hayatınızda bir sorun haline geldiğini iletmektesiniz. Telefon/ teknoloji bağımlılığından kurtulmak için bir takım davranışçı yöntem ve teknikler bulunmakla birlikte bu durumun altında yatan sebeplerin konuşulması önem arz etmektedir. Arzu ederseniz, bu durum ile ilgili olarak görüşme sağlayabiliriz.

Detayları Gör

Telefon bağımlılığı

Aslı

Merhaba ben 21 yaşındayım tıp fakültesi 2. Sınıfa gidiyorum. Yakın zamanda sınavım var ancak devamlı telefona bakmaya engel olamıyorum. Telefonda yapacak hiçbir şeyim olmasa bile ders için masanın başına geçtiğimde, telefonun ekranını açıp menü üzerinde istemsizce geziniyorum. Bu olmasa bile ders esnasında sürekli power tuşuna bakıp kontrol ediyorum. Derse 10 15 dakikadan daha uzun süre odaklanamıyorum. Bu bağımlılıktan nasıl kurtulabilirim?

Uzmanın Cevabı: Öncelikle kendinize bir zaman aralığı belirlemelisiniz örneğin saat 1-2 arası telefonda vakit geçireceğim, 3-4 arası ders çalışacağım gibi. Ders çalışırken telefonunuzun sesini kapatıp mümkünse başka bir odaya koyun. Telefonunuz duyabileceğiniz ve görebileceğiniz bir alanda olmasın. Yaptığınız zaman çizelgesine uymaya çalışın böylece hem ders çalışabilecek hem de telefonla vakit geçirebilirsiniz. Önemli olan dengeyi kurabilmeniz. Zaman çizelgesi oluşturmak ve buna uymak zorunda olduğunuzu kendinize mutlaka hatırlatın.

Detayları Gör

Telefon bağımlılığı

Aslı

Merhaba ben 21 yaşındayım tıp fakültesi 2. Sınıfa gidiyorum. Yakın zamanda sınavım var ancak devamlı telefona bakmaya engel olamıyorum. Telefonda yapacak hiçbir şeyim olmasa bile ders için masanın başına geçtiğimde, telefonun ekranını açıp menü üzerinde istemsizce geziniyorum. Bu olmasa bile ders esnasında sürekli power tuşuna bakıp kontrol ediyorum. Bu bağımlılıktan nasıl kurtulabilirim?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, odaklanmakta zorlandığınızı anlıyorum ve bu durumun sizin için bir anlamı olmalı! Ne zamandan beri böyle hissediyorsunuz?

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Anksiyete problemi

M... Ç...

Hocam merhaba, 2018 yılında kaygı bozukluğu yaşıyordum, psıkolog ve psıkatrı destegi ile aştım fakat şu son zamanlarda tekrar yaşıyorum. Bu konuda yardımcı olabilirseniz eğer online terapi almak isterim

Uzmanın Cevabı: Merhaba, evet tabii ki kaygı bozukluğu üzerinde çalışıyorum. Uygun gün ve saatlerimi görüntüleyip randevu oluşturursanız birlikte bir psikoterapi sürecine başlayabiliriz. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

İntihar isteği

B... T...

Hocam bir üni . Öğrencisiyim 1 . Sınıfım online eğitimden hic bir sey anlamadigim gibi notlarimin 60 in altina dusmesi ihtimali ile istedigim fakülteye dgs ile gecmeme ailem razi olmayacak . Maddi sıkıntılarımız çok var evde hasta kardesim var . Manevi sıkıntılar bir o kadar annem kardesimden dolayı sinir hastası onunla muhabbete her girdigimde sonunda illaki kavga etmem . Üzerine bide yakın zamanda 1 buçuk yıllık sevgilimden hala severken ayrılmamla büyük boşluktayım hocam lütfen yardım edin ya kafayı yicem yada intihar edicem .

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Zorlu bir dönemden geçiyorsunuz anladığım kadarıyla. Bu süreçte yalnız kalmamaya ve sosyal çevre oluşturmaya özen gösterin. Arkadaşlarınızdan veya akrabalarınızdan alacağınız destek size iyi gelebilir. Psikiyatrist gözleminden sonra mutlaka profesyonel destek (psikoterapi) almalısınız.

Detayları Gör

Cinsiyet ayrımcılığı

Merve

İş yerinde cinsiyet ayrımcılığı yapan kişinin kendince oluşturmuş olduğu sebepler neler olabilir? Bu tarz insanlara karşı yaklaşım biçimi ne olmalıdır?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar bunu yapan kişinin cinsiyeti nedir? Biraz daha açıklayabilir misiniz?

Detayları Gör

Geleceğe dair umudum yok bana

Eses

Geleceğe dair umudum yok bana yardımcı olabilir misiniz ? 🙏🏻😌

Uzmanın Cevabı: Merhaba geleceği dair umudunun olduğu yardım istemenden belli , geleceğe dair umudu olmayan insan yardım istemez ...Bence profesyonel bir yardım alırsan bunun ustasından gelebilirsin.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Psikoloğa Online ve Ücretsiz Soru Sor

Bu sayfadaki sorular, danışanların Psikolog Merkezi'ndeki uzmanlara sorduğu ve yayımlanmasına hem danışanın hem uzmanın izin verdiği sorulardır. Siz de randevu almadan, ücret ödemeden bir uzmana yazabilirsiniz; ücretsiz psikolog desteği almanın en kolay ilk adımı çoğu kişi için budur.