23 şubatta Konya da olan depre
23 şubatta Konya da olan depremi Manavgat’ta gece hissettim sonrasında her saniye deprem oluyormus gibi hissediyorum uyuyamıyorum uyusam korkarak kalkıyorum durduk yere sallanıyor hissiyle sabit eşyaları kontrol ediyorum aileme bile anlatamadım deli diyecekler diye.. korkuyorum bunları yazarken bile hala deprem oluyormus gibi. 6-7 aydır yaklaşık böyle ve aileme bile diyemedim bana inanmıycaklarını düşünüyorum. Babama dediğim de bana psikologluk işin yok dedi. Ama her gece uyuyamaz oldum sallanıyor hissiyle artık dayanılmıycak hale geldi git gide şiddeti artıyor sanki
Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle çok geçmiş olsun dileklerimi iletmek isterim. Deprem gibi doğa olaylarının yarattığı yıkıcı durumlardan hepimiz az da olsa çok da olsa etkileniyoruz. Depremin yıkıcı etkileri bazen 1 ya da 2 gün sürerken bazen haftaları, ayları bulabiliyor. Depremle ilgili korkularınızın 6-7 aydır sürdüğünü ve gündelik aktivitelerinizi, hayatınızı fazlasıyla etkilediğini anlıyorum yazdıklarınızdan. Yaşadığınız bu zorlu dönemde de ailenizin size inanmayacağını düşündüğünüz için onlarla içinde bulunduğunuz durumu paylaşamayacak kadar desteksiz kaldığınızı görüyorum bu dönemde. Belki bir profesyonel eşliğinde korkularınızın, kaygılarınızın nedenini anlamak ve desteğe ihtiyacınız olduğu bu dönemde ihtiyacınız olan desteği almak iyi gelebilir.
