Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, elbetteki çift terapisi ilişki içerisinde ki sorunların daha kolay aşılmasında oldukça yararlı. Seansların ardından çiftler sağlıklı bir şekilde sorunlarını çözmeyi ya da sağlıklı bir şekilde ayrılık yaşamayı öğrenebiliyorlar. Bu sebeple sizin için de oldukça faydalı olabilir.

Uzmanın Cevabı: Var olan durumu tanimlama isteği de bize bir şey ifade edebilir. Tanımladığınizda ne olacak ? Tanimlamazsaniz ne olur ? Kendinize teşhis koyduktan sonra ne yapıyorsunuz? Hayatınızın akışı zarar görüyorsa bir uzman desteği alabilirsiniz güzel günler diliyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, hastalıkta sosyal destek çok önemli. Kişinin bakımını üstlenirken kendisine suçluluk duygusu hissettirilmemeli. Amcanızın hastalığına da depresif belirtiler ve obsesif belirtiler eşlik etmiş gibi görünüyor. Daha önceden de herhangi bir kaygı bozukluğu var ise bununla ilgili terapi almasını öneririm.

Uzmanın Cevabı: Olayın nedenini bilmiyorum ancak yalnız kalmak istiyorsa buna saygı duyarak bir süre yalnız bırakmak iyi gelebilir, günde bir kere örn arayarak ya da mesajla onun yanında olduğunuzu hissettirecek kalabalık olmayan birkaç cümle kurabilirsiniz ve bunların zamanı olabilir örneğin akşamları ya da sabahları gibi.. belirli bir zaman daha güvende ve kendisinin isteklerine daha saygı duyulduğunu hissettirebilir süreç içerisinde bunların sayılarını yavaş yavaş arttırabilirsiniz

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bir ilişkin temel taşlarından biri de iletişimdir ve iletişim kurma isteme şeklimiz sürekli olarak değişip yenilenebilir. Belki de yeni bir iletişim şekli geliştirmeniz gerekiyordur. Şu ana ve yaşadıklarınıza daha uygun olacak şekilde tabi bu sadece bir ihtimal daha doğru bir yönlendirme için çift terapisine gitmek sizin için çok daha verimli olabilir.

Uzmanın Cevabı: Bu şekilde bir şey söylemek zor ancak bu eşlik eden ruhsal belirtiler ya da bu durumun ne zamandan itibaren yaşanıyorsa başlangıç öncesinde yaşadığınız stresli bir olay var mıydı

Uzmanın Cevabı: Değerli danışan merhaba. Çok teşekkür ederim iyiyim, siz de iyisinizdir umarım. Güzel bir tatil dönemi ve eğitim hayatı dilerim size gönülden. Duygusal ve hassas olan kişiler, kendilerine benzeyenlere kendilerini daha rahat anlatabilir ve böylece kendilerini değerli hissedebilir. Öğretmeninizle kendinizi ortak gördüğünüz konular veya yaşadığınız ortak duygular sizi yakınlaştırmış belli ki. Ortak duygular yaşayınca iki insan birbirini daha iyi anlayabilir zaman zaman. Mesleği gereği bulunduğu konumdan dolayı, yani öğretmeniniz olmasından dolayı, zamanla aranızdaki ilişkinin abla/anne-çocuk ilişkisine dönüyor olduğunu hissetmiş olabilir kendisi de sizin hissettiğiniz gibi. Ancak bunun olması öğretmeninizin size verdiği değeri değiştirmeyebilir. Yine öğretmen-öğrenci ilişkisi içerisinde de birbirinize değer vermeye devam edebilirsiniz. Sizin üst üste yazmanızdan dolayı rahatsız olup olmadığının cevabını ben ne yazık ki size veremiyorum. Sizin yaşadığınız üzüntüyü konuşabiliriz. Üzüntü duygusu bir şeylerin eksikliği durumunda ortaya çıkar. Sizin için eksik olan ne olabilir hayatınızda? Hayatta yalnız hissetmeniz sizi üzüyor olabilir mi? İçinizde biriktirdiğiniz duyguların yükünüzü paylaşmaya ihtiyacınız var belli ki. Belki okuldaki veya gidiyorsanız kursunuzdaki rehber öğretmeninizle de bir görüşebilirsiniz bu konuları. Eğer çevrenizde başka güvenilir birileri varsa sorunlarınızı anlatıp destek görmek size iyi gelebilir. İçinizden geçenleri kağıda veya telefona da yazabilirsiniz. Sonra o yazıyı okuyup yok edebilirsiniz. Ses kaydı yaptıktan sonra dinleyip silebilirsiniz. "Öz şefkat nasıl geliştirilir" şeklinde bir araştırma yapıp o konuda kendinize nasıl yardım edebileceğinizi öğrenebilirsiniz. Youtube'dan yaşadığınız sorunlarla ilgili bilgi paylaşan psikolojik danışman ve psikologların videolarını izleyebilirsiniz. Örneğin, Cem Gümüş'ün ve Barış Gürkaş'ın videolarını izlemeniz faydalı olacaktır. Benim blog yazılarımı da okuyabilirsiniz. Sorunuz için teşekkür ederim. Güzel ve sağlıklı günler dilerim...

Uzmanın Cevabı: İyi günler A... Hanım, çocuklar üzerinde uzun yıllar çalıştım hala çalışmayı sürdürüyorum. Ayrıntı veremediğiniz için içerik hakkında yorum yapamayacağım fakat sizlere yardımcı olmak isterim. Dilerseniz ayrıntılı konuşmak için ücretsiz ön görüşme randevusu oluşturualım.

Uzmanın Cevabı: Merhaba paylaştığınız duruma dair direkt cevap vermek doğru değil. Bu konuda derinlemesine görüşmek gerekiyor. Ancak paylaştığınız şikayetler bana dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ya da yavaş bilişsel tempo bozuklujlarını düşündürdü. Ama ifade ettiğim gibi bunun ismini koyabilmek için bir yetişkin psikiyatrisi uzmanına muayene olmanızı öneririm.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Bu durumu çok fazla diye tanımlamanıza neden olan şey nedir? Bahsettiğiniz kadarıyla bu durum neticesinde bazı kaygılarınız ortaya çıkıyor.Kaygı seviyeniz yüksek oldupu durumlarda sertleşme problemi yaşayabilirsiniz. Bu süreci daha iyi anlamak için psikoterapi süreci önerebilirim iyi günler dilerim