Soru Sor
Depresyon

Depresyon

133 sonuç gösteriliyor.

Depresyonda mıyım

Nzjsisksn 4 yıl önce

Merhaba Funda hanım ben 20 yaşındayım ve şu son bir yıldır hayattan hiçbir şekilde zevk almıyorum. Eğlenceli bir yerde olsam bile hemen eve gelip yalnız kalmak istiyorum.Bazı şeyleri kafama çok takıyorum ve her şeyin mükemmel olmasını istiyorum. Aynı zamanda çok fazla gelecek kaygım var. Ne yaoabilirim yardımcı olur musunuz?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yalnız kalmanız üzerine biraz düşünebilirsiniz. Sizi yalnız kalmaya yönlendiren şeyler nedir? Zihninizden neler geçiyor? Bunları farkedip üzerinde çalışılabilir. Profesyonel destekle durumu sağlıklı bir şekilde atlatabilirsiniz..

Detayları Gör

Travmalar

B... Ö... 4 yıl önce

Merhaba, 6 yaşında anne kaybı 33 yaşında baba kaybı, üzerine üvey anne. Bu arada yaşadığım onlarca travmatik durum. Artık ruhum yardım istiyor.. Travmalarımı çözümleme konusunda bana yol gösterebilir misiniz?

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Elbette geçmişten bugüne tüm yaşadıklarınızı detaylarıyla dinleyip size yardımcı olmayı çok isterim. Dilerseniz bana ***** mail adresinden yazabilirsiniz yahut bir randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

Mutsuzum

M... U... 4 yıl önce

Ben 18 yaşındayım küçüklüğümden beri ailem tarafından sevilmediğimi biliyorum her zaman kavga ediyoruz ve bu beni psikolojik olarak çok yaraladı her gün ölmek için dua ediyorum şuanda ne kadar bana iyi davransalar da bu depresif halimi bırakamıyorum boşanma eşiğindelerdi bi hafta önce ama yine vazgeçtiler onlar yüzünden uyku problemim var küçüklüğümden beri müziksiz uyuyamıyorum ve en az 3 saat sonra uykuya dalabiliyorum, özgüvensiz bi insanım onlar yüzünden tek başıma bişey yapıyorken ellerim titrek nefesim daralır elim ayağım birbirine girer ve bu el titremesi normal hayatımda da var hep titriyor. Normalde çok gülen bi insanım her şeye gülen gülerim ama eve gelince başıma bişey gelip ölmek istiyorum kimsenin umurunda değil psikolojimin bozuk olması psikoloğa gitmeği bile düşünüyorum zaten ortaokul dönemimde psikoloğa gittim, panik atağım var gibi hissediyorum ufacık bi şeyde seste heyecanda kendimden geçiyorum kasılıyorum kalbim çıkıcak gibi oluyo o an sadece bayılmak istiyorum, biri bana aniden seslendiğinde bile zıplıyorum kalbim çıkıcak gibi atıyo. Artık hiç bişeyden zevk alamıyorum her şeyden vazgeçmiş gibiyim eskiden de böyleydim ama yinede umudum vardı ama şimdi oda yok boğuluyorum sanki.Bana yardımcı olursanız sevinirim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle yaşadıkların için çok üzgünüm. Müzikle uyuyor olman kavga seslerini bastırmak için başlayarak alışkanlık halini aldı sanırım. Uykuya dalamama sebebin anksiyete olabilir. Kaygıların sebebiyle beynin kendini rahatlatamıyor ve sürekli hızlı bir şekilde çalışmaya devam ediyor. Bu sebepten rahatlayıp uyku moduna geçemiyor. Uyurken uyku müzikleri dinlemen faydalı olabilir. Hoşuna gidecek seni rahatlatacak sesi bulabilirsin. Dalga sesi, kuş sesi ya da bebek ninnileri olabilir. Normalde neşeli biri olduğunu ama eve gelince ölmek istediğini belirtmişsin. Anladığım kadarıyla evden kurtulmak istiyorsun ve bu sebeple ölüm düşüncesi aklına geliyor. Evdeki sorunların kaynağı ebeveynlerinle alakalı olduğundan, sorunun çözülmesi için onların hatalarını farkına varması gerekiyor. Sana verebileceğim samimi tavsiye şu olacaktır, kendi bireysel hayatını kurmaya yoğunlaş. Özgüvenin buna bağlı olarak zamanla yükselecektir. Panik atak için de mutlaka daha ileri ve ciddi hale gelmeden önce destek almalısın.

Detayları Gör

Çok huzursuz hissediyorum

H... K... 4 yıl önce

Hiçbir şey yapmak istemiyorum ve kafam sürekli dağınık çok çabuk ofkeleniyor iyi m

Uzmanın Cevabı: Merhabalar bu duruma gelmenize yol açan gelişmeleri tetikleyicileri belirlemek çözüme destek sağlayacaktır.Yaşam etkinliklerinin yeniden desteklenmesi ve anlamlandırılmasıyla ilgili yeni duruma geçiş fırsatı oluşturacaktır. Destek almak isterseniz sistem üzerinden randevu oluşturabilirsiniz.Sevgilerimle

Detayları Gör

Mutsuzum

M... U... 4 yıl önce

Uzmanın Cevabı: Hissettiklerinizi ve düşündüklerinizi çok iyi anlayabiliyorum, ben de yardımcı olabilmeyi çok isterim. Bahsettiğiniz problemler üzerine çalışmak için psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm. Mail adresim üzerinden dilerseniz benimle iletişime geçebilirsiniz. Sevgiler

Detayları Gör

Herşeyden bıktım

M... U... 4 yıl önce

Ben 18 yaşındayım küçüklüğümden beri ailem tarafından sevilmediğimi biliyorum her zaman kavga ediyoruz ve bu beni psikolojik olarak çok yaraladı her gün ölmek için dua ediyorum şuanda ne kadar bana iyi davransalar da bu depresif halimi bırakamıyorum boşanma eşiğindelerdi bi hafta önce ama yine vazgeçtiler onlar yüzünden uyku problemim var küçüklüğümden beri müziksiz uyuyamıyorum ve en az 3 saat sonra uykuya dalabiliyorum, özgüvensiz bi insanım onlar yüzünden tek başıma bişey yapıyorken ellerim titrek nefesim daralır elim ayağım birbirine girer ve bu el titremesi normal hayatımda da var hep titriyor. Normalde çok gülen bi insanım her şeye gülen gülerim ama eve gelince başıma bişey gelip ölmek istiyorum kimsenin umurunda değil psikolojimin bozuk olması, panik atağım var gibi hissediyorum ufacık bi şeyde seste heyecanda kendimden geçiyorum kasılıyorum kalbim çıkıcak gibi oluyo o an sadece bayılmak istiyorum, biri bana aniden seslendiğinde bile zıplıyorum kalbim çıkıcak gibi atıyo. Artık hiç bişeyden zevk alamıyorum her şeyden vazgeçmiş gibiyim eskiden de böyleydim ama yinede umudum vardı ama şimdi oda yok boğuluyorum sanki.Bana yardımcı olursanız sevinirim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, yaşadığınız sorunların hepsi psikolojik temelli sorunlar. Üzerlerinde ilerleme kaydedilmesi de bir psikolojik destek ile sağlanabilir. Bu nedenle bir uzman ile psikoterapi sürecinde ilerlemenizi öneririm. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

depresyon mu

C... Y... 4 yıl önce

Karnım da aşırı şişlik oluyor gün içerisinde aşırı rahatsız ediyor geceleri uyuyamıyorum yeni evliyim evlilikle ilgili hiçbir sıkıntım Yok şehir değişikliği yaşadım

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, depresyonun fizyolojik belirtileri arasında karında şişlik görülebilir ancak net bir şey söyleyebilmek adına depresyonun diğer kriterleri de bir uzman tarafından incelenmelidir. Bu nedenle profesyonel bir destek almanızı öneririm. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Detayları Gör

mutsuzum

mrv 5 yıl önce

merhabalar hocam öncelikle. ben 18 yasindayim universite sinavina tekrardan hazirlaniyorum istedigim gibi bir sonuc elde edemedigim icin. benim problemim birkac yil oncesine dayaniyor. yaptigim hicbir seyden keyif alamiyorum. keyif alsam bile bu cok uzun surmuyor. en basitinden bir ornek olarak bir gun sevdigim arkadaslarimla gorusup inanilmaz keyifli zaman geciriyorum ama birkac saat sonrasinda karadenizde gemilerim batmis gibi inanilmaz keyifsiz inanilmaz bitik hissediyorum. cok kaygim var gelecege dair. mutlu hissedemiyorum. arkadaslarim ve cevremdeki insanlar beni genel olarak guler yuzlu, enerjik olarak tanimlarlar fakat aslinda hic mutlu degilim. sinavdan istedigim sonucu alamamak ve yakin zamanda yasadigim buyuk bir kayip bu durumu daha da kotu hâle getirdi. saatler icinde ruh halim degisebiliyor cok enerjikken birden cokebiliyorum ama genel bi mutsuzluk hakim hayatimda. inanilmaz dalgalanmalar oluyor ruh hallerimde ve bu beni asiri yoruyor. zaten keyif alamiyorum ustune bir de sorumluluklarimi yerine getirebilecek hayat enerjisini bile bulamiyorum kendimde. hicbir sey yapasim gelmiyor bombos oturup dusunmeye basliyorum. hatta bazi zamanlar sirf dusunmemek icin dikkatim dagilsin diye araliksiz hareketli ve yuksek sesli sarkilar dinliyorumbunu yaparken. bazen sarki bile beni bunaltiyor. en ufak engelde vazgecip pes ediyorum. intihar dusunceleri sık sık aklima geliyor. birkac arkadasimla bu durumu paylastigimda depresyon olabilecegini soylediler. birkac psikolog ve psikiyatrist ile gorustum fakat hicbirinden istedigim verimi alamadim. sizin de bu konudaki goruslerinizi ogrenmek isterim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, anladığım kadarıyla üniversite sınavı sizin hayatınızda oldukça önemli bir yere sahip. Bu sebeple istediğiniz sonucu elde edemediğinizde yaşamınızdaki diğer alanları da olumsuz etkilemiş. Kendini iyi gözlemleyen, yaşadıklarını anlamlandırmaya çalışan ve sorunu çözmede oldukça istekli azimli biri olduğunuzu görüyorum. Bu bizim danışma sürecinde işimizi oldukça kolaylaştıracaktır. Üniversite sınavının sizin için neden bu kadar önemli olduğu, hayalleriniz, aileniz, kişilik özellikleriniz vb. konularda sizi dinlemek ve bir danışma sürecine girmek isterim. Sevgilerle

Detayları Gör

Kendimi tükenmiş hissediyorum

S... G... 5 yıl önce

Merhaba, artık kendimi yaşıyor gibi hissetmiyorum. Hayattan bir beklentim kalmadı. Hiçbir şey yapmaya halim kalmadı. Sürekli çok yorgun hissediyorum. Uyku düzenim kalmadı. Ne kendime bakıyorum ne evime, gelecekten hiçbir beklentim yok. Küçük bir kızım var ve sadece onu düşündüğüm için katlanıyorum bu hayata. Sanki hiçlik içinde ruhum yok oluyor ama bir robot gibi de çok temel şeyleri yapıyorum. Bazen durup dururken nerede olduğumu unutuyorum. Buraya nasıl geldim diyorum. Bazen çevremdeki insan bana çok yabancı geliyor. Ben hiç iyi hissetmiyorum.

Uzmanın Cevabı: Merhaba çok yoğun duygular yaşamaktasiniz ve bu duyguların altında yatan çokca neden olabilir Kendinizi ifade edemeyis , dinlenmemek ve çokça yük almak gibi gibi nedenlerin yanında organik nedenler de olabilir. Destek almalisiniz çünkü semptomlarının büyük ciddiyet taşımaktadır. ***** numaram, ***** mail adresim seanslar ve süreç hakkında bilgi için lütfen iletişime geçinn. Ayrıca destek aldığınız süreçte iyi hissetmek kitabı size yardımcı olabilir. Mailinizi bekliyorum Kızınız çok şanslı sizden yana şanslı kalması için lütfen destek alın devlet hastanelerindeki ruh sağlığı uzmanlarından da yardım alabilirsiniz. Sizinle çalışmak isterim, Umarım yardımcı olabilmisimdirr

Detayları Gör

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:

Psikolog Merkezi: Online Seans

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Depresyonda mıyım?

K... F... 5 yıl önce

Sürekli uyumak istiyorum ama uyku da iyi gelmiyor, evden çıkmak istemiyorum ama bir yanımda sürekli gezmek istiyor. Bir sürü şey yapmak istiyorum ama gücüm yok depresyonda mıyım?

Uzmanın Cevabı: Depresyon, sürekli bir üzüntü ve ilgi kaybına neden olan bir duygu durum bozukluğudur. Depresyon aynı zamanda majör depresif bozukluk veya klinik depresyon olarak da adlandırılır. DSM-5'e göre major depresif bozukluğun tanımlanabilmesi için iki haftalık süre içerisinde beş belirtinin bulunması gerekmektedir. Bu belirtileri öğrenmek için bir uzmana görünmenizi tavsiye ederim. iyi günler dilerim.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.

Ücretsiz Soru Sor

Nasıl Soru Sorabilirim?