İçeriğe geç
  1. Soru Sor
  2. Bağımlılık

16 sonuç gösteriliyor.

Nasıl kurtulabilirim ickiden

D... K...

Merhaba benim eşim sürekli içki içip beni aldatiyo çalışmayı hiç sevmiyo düzgün düşünüp hareket edemiyo çevresindeki insanlara çok çabuk kana biliyo sürekli dikkat çekme derdinde sadece ben diyo bunun kişilik bozukluğu olduğunu düşünüyorum sureklide yalan soyluyo bir tedavisi varmı yada gerçekten hastami

Uzmanın Cevabı: Tedavi süreci gönüllülük ve durumun kabulünü gerektiren bir süreçtir. Çözemeyeceğimiz problemlerin tanısını koyup tedavi etmeye çalışmak yerine bu durumların kendimizde oluşturduğu yaralara çare bulmayı ve bu yarayı açan sebeplerden nasıl korunabileceğimizi öğrensek dünya herkes için daha sağlıklı bir hal alabilir. Önceliğiniz eşinizin hastalığı değil kendinizin sağlığı olursa süreci yönetmek daha kolaylaşacaktır.

Detayları Gör

Bagımlılık

Ü... G...

Eroin bagımlısıydım bırakalı 27 gün oldu ama aklımdan atamıyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, yoksunluk çekiyor olmanız çok normal. Madde bağımlılığında rastlanılan bir durumdur. Mutlaka bu alanda uzman birinden destek almalısınız. Aksi durumda kendinizi sürekli bırakıp tekrar başlama döngüsü içinde bulabilirsiniz. Sevgiler...

Detayları Gör

Soru.

E... S...

Hocam merhaba,Yanlış bağlanma özellikle kaygılı ve kaçıngan bağlanma konusunda uzmanlıgınız tecrübeniz var mıdır bunun için hangi terapiyi uyguluyorsunuz? Siz bu konuda yardımcı oluyor musunuz

Uzmanın Cevabı: Merhaba evet vardır. Bilişsel davranışçı terapi ekolünü uyguluyorum. İyi günleri dilerim

Detayları Gör

Kendimi kesmeye bağımlıyim

Rumuz

Merhaba ben 16 yasindayim ve 9 yasimdan beri kendime zarar veriyorum o zamanki küçük yaslarimda bunu bacagimi duvara vurup kanatmak morartmak tarzında yapiyordum ve 11 yaşında kendimi kesmeye başladım 5 yıldır kendimi kesiyorum her türlü kesici aletle bırakıyorum 12 13 yaşında ailem ve ogretmenlerim terapi almam için bana yalvardikar ama hepsiyle kavga edip inkar ettim hocalarima hakaret bile etmistim sinirden o yüzden ailem dahil herkes beni kendi halime bıraktı bosverdjler ilk zamanlar mutluydum bu durumdan ama şu an bagimliyim durduramiyorum kendimi kesmedigim zamanlar ellerim titriyor bacak sallamam durmuyor kalbim güm güm deli gibi atıyor nefesimi düzene sokamiyorum kendimi kesene kadar düzelmiyorum kesince sakinlesip kendime gelebiliyorum o yüzden vazgecemiyorum napmam gerek bilmiyorum artık çok yoruldum çevrem de benden çok biktigi için destek vermiyor ama bu bende bağımlılık oldu ve ne yapmam gerektiğini bilmiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba, ailenizle uzman desteği almaya hazır olduğunuzu konuşun, istekli ve kararlı olduğunuzu görürlerse yardımcı olacaklardır. Bu kendi başınıza başa çıkabileceğiniz bir sorun değil, ben de buradan yazarak yardımcı olamam, bir uzmana acilen destek almak için gitmenizi öneririm.

Detayları Gör

Yas süreci

E... A...

20 gün önce annemi kaybettim coronadan dolayı 59 yasinda idi daha önce hiç ayrılmadık psikolojim çok kötü uyuyamıyorum yiyemiyorum çocuklarıma bakamaz hale geldim bir çözümü varmı

Uzmanın Cevabı: Merhaba, başınız sağolsun. Bahsettiğiniz durumlar yas sürecinde karşılaştığımız durumlar. Annenizin ölümüne yönelik terapi desteği almanız süreci daha uygun şekilde yönetmenize yardımcı olacaktır. Konuyla ilgili profilimde bulunan blog yazımı da okuyabilirsiniz.

Detayları Gör
Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Menta AI: 7/24 psikologmerkezi

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Ne olacak benim halim

Zagorka

Ben tek eşlilik yapamıyorum psikolog hanım nasil kurtulabiliriz bu durumdan

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, sizi çok eşliliğe iten birçok sebep olabilir. Bu duruma iten kırılma noktalarını keşfetmek ve sizi rahatsız eden noktaların düzelmesine destek olabilmem için randevu oluşturabilirsiniz.

Detayları Gör

Sigarayı bırakmak istiyorum

G... T...

Merhaba Başak Hanım, 41 yaşındayım, yaklaşık 20 yıldır sigara içiyorum. Uzun zamandır da bırakmak istiyorum. Pek çok denemem oldu. Fakat bir türlü başaramadım. Uyguladığım birden çok yöntem oldu. Günlük yaşamtımda sigara içmeyen bir insan olduğumu düşünmek bana çok iyi geliyor başaramasam da, tekrar bir uzmanla denemek istiyorum. Bu konuda destek almak istiyorum. Sigarayı bırakmakla ilgili seanslarınızda uyguladığınız yöntemler neler? Ve bu konuda çalışma yapıyor musunuz? Şiimdiden teşekkür ederim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle sorunuz için teşekkür ederim. Sigarayı bırakmak konusundaki denemeleriniz aslında bunu istediğinizin en büyük kanıtı. Ancak vazgeçmesi zor olan bu tarz bağımlılıklar da kişinin bırakamamasının altında bazen onun bile farkında olmadığı nedenler yatabilir. Bir uzmanla bu süreci yürütmek bunları farketmeniz açısından son derece önemli olacaktır. Seanslarımda önce detaylı bir anemnez alıyorum. Sizi tanımak adına son derece önem verdiğim bir süreç. Daha sonra yönteme sizinle birlikte seans esnasında karar vermeyi tercih ediyorum. Her yöntem herkes için uygun olmadığından dolayı bunu birlikte belirlemek başarı oranımızı arttırıyor. Aynı zamanda danışanın katılımı açısından olumlu dönüşler alıyorum. Umarım bu açıklama sizin için yeterli olmuştur. Ben teşekkür ederim.

Detayları Gör

Aklındaki soruyu ücretsiz sor

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, sorunu sor.