Uzmanlara Sorulan Sorular

Uzmanın Cevabı: Hayır kelimesi reddedilmeyi ifade etmektedir. Sizin de reddedilmek ile ilgili kaygılarınız olması normaldir fakat bunun her defasında kızgınlıkla sonuçlanması bir sorun teşkil etmektedir. Eğer "hayır" kelimesinin size hangi nedenle söylendiğini mantık çerçevesinde cevaplandıramadığınızda ön yargılarınız ve olumsuz düşünceleriniz devreye girmesi olasıdır. Bu durumda ön yargılarınıza ve olumsuz düşüncelerinizi gerçekmiş gibi ele almakta ve bunlara uygun davranışlar sergilemektesiniz. Kendinize "Hayır" cevabını alırsam en kötü ne olabilir ve "Hayır" cevabı benim için ne anlam ifade ediyor sorularını sormanız ve bunların üzerinde düşünmenizi tavsiye ediyorum.

Uzmanın Cevabı: İntihar dusuncesi olması durumun çok kritik oldugunu gosteriyor. Hemen destek almalısınız. Çıkılmayacak girdap yoktur.

Uzmanın Cevabı: Merhaba Betül hanım, öncelikle açık yüreklikikle kendinizi açıp sorunuzu dile getirdiğiniz için sizi takdir ediyorum. Sorunuza gelecek olursak belli ki babanızla beraber yaşamak durumundasınız ve bu oldukça sizi stresli bir duruma sokuyor. Öncelikle duygularınıza kulak vermenizi ve onları olduğu gibi kabul etmenizi önerebilirim. Duygularımız bazen bize çeşitli yaşam olaylarına verdiğimiz psikolojik tepkileri gösterir. Bu durumda duygularımıza kulak vermemiz ve "şu anda gerçekten ihtiyacım olan şey ne?" sorusuna cevap vermemiz, hem kendimizi ve ihtiyaçlarımızı daha iyi anlamamıza hem de daha sağlıklı baş etme yöntemlerini keşfetmemize yardımcı olabilir. Eğer neye ihtiyacınız olduğunu bulmakta, bu duygu durumuyla sağlıklı bir şekilde baş etmekte zorlanıyor ve yardıma ihtiyaç duyduğunuzu hissediyorsanız en kısa zamanda bir uzmandan yardım almanızı öneririm. Umarım söylediklerim sorunuza cevap olabilmiştir. İyi günler dilerim.

Uzmanın Cevabı: Değerli danışanım, travmatik mastürbasyona başvurmanın sizdeki nedenlerini tespit eymek ve o noktada gereken dönüştürmeleri yapmak için getektiğinde bilinçaltı teknikleri, gerektiğinde davranışsal terapi tekniklerini uygulamaktayım. Sonuç almak, terapistle ilgili olduğu kadar danışanla da ilgilidir. Düzenli ve terapiye açık bir katılım gösterdiğiniz takdirde sonuç alacağınızı düşünüyorum. Randevu alabilirsiniz

Uzmanın Cevabı: Sevgi merhaba; umarım yakın tarihte iş bulabilirsin ,alan dışı işlere de bakmanı tavsiye ederim. Örneğin büyük marketler gibi.. maddi olarak geçici rahatlama sağlar. Yada yüksek lisans için kabul edilmiyorsan ailenin yanına dönmek en doğrusu.

Uzmanın Cevabı: Emine Hanım merhaba, kişinin Narsistik Kişilik Bozukluğuna sahip olup olmadığının teşhisi bir uzman tarafından mı koyulmuş yoksa bu sizin şahsi görüşünüz düşünceniz mi?Öncelikle bunu bilmem gerekiyor.Farzedelim ki evet bir uzman teşhisiyle...Ki her bencil davranan kaba davranan kişi narsistik kişilik bozukluğuna sahip diyemeyiz.Ancak öyleyse bile,narsistik kişilik bozukluğuna sahip bir birey ile yasam zordur.Kısa ve net şekilde onu kendi dünyasına bırakmak ve kendi hayatımıza odaklanmak en çıkar yoldur.Eğer bir mecburiyet varsa ve o birey ile aynı ortamı paylaşmak zorundaysanız Narsistik kişilik bozukluğuna sahip bireyler karşısındaki insanı belli bir noktaya getirip getirdiği o noktayı seyretmeyi severler.Bu yüzden ilk yapmanız gereken sınır çizmek.Kendi sınırlarınız olsun ve bunu ihlal etmesine tolerans göstermeyin.Genellikle sizi suçlu hissettirecegi için devamlı kendinizi açıklama yapmak durumunda hissedebilirsiniz.Bu yüzden açıklamalarınız kısa öz ve tek seferlik olsun ve kenara çekilin.Empati yetenekleri olmadığı için anlamayacaklardır.Devamında manipulasyonların farkında olun Narsist birey ile karşılaştığınızda sahip olmanız gereken en önemli noktalardan biri de farkındalık.Aynı zamanda terapiye ikna olması çok güç ama bunu kendisini suçlamadan yapabiliyorsanız yapmalısınız.Narsist bireyler terapiye çok zor ikna olsa da ikna olanları da olabilmekte.Tartışma,suçlama bu tür konular narsist bireyle pek işe yaramayacaktır.Aksine başarabildiğiniz sürece tepkisiz kalmak ve eğer mümkün oldukça sınır çizmek en sağlıklı yol olacaktır.Sevgilerimle..

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bahsettiğiniz durum küçüklüğünüzden bu yana sizin hayatınızdaysa artık kendini tekrar eden bir döngü oluşturması oldukça normal. Bir psikoterapi süreciyle bu örüntüyü başlatan ve devam ettiren faktörleri fark edip bunlara karşı aktif bir rol oynamak mümkün olacaktır. Psikiyatristler, aynı zamanda psikoterapist de değillerse, genelde ilaç düzenlemesi üzerinden varolan rahatsızlığı gidermeye çalışırlar. Fayda görememiş olmanızın bir sebebi bunun bir adım ötesine geçerek psikoterapi sürecine ihtiyaç duymanızdan kaynaklanıyor olabilir. Bulunduğunuz bölgede psikolog hizmetine erişiminiz yoksa size önerim bütçenizi sarsmayacak ve bu konuda uzman bir psikoterapistten online olarak randevu almanız olacaktır. Fayda göreceğiniz bir sürece başlamanız dileğiyle, sevgiler

Uzmanın Cevabı: Merhaba, her insanın fiziksel özellikleri farklılık gösterir. İnsanların sizle dalga geçtiğini düşünüyorsanız öncelikle bu gözleminizin doğruluğunu kesinleştirmelisiniz. Çünkü, hassas olunan bir konunun yanlış anlaşılma olasılığı yüksek olabilir. "Zihin okuma" denilen bir bilişsel tuzak sonucu bu tarz düşüncelere kapılabilirsiniz. Eğer hislerinizden eminseniz bu konuda sizle dalga geçen insanlara karşı kişisel sınırlarınızı çekerek kendinizi daha iyi hissetmeniz mümkün. Sınırlarınızı, sizi rahatsız eden durumları, kırmızı çizgilerinizi bir kağıda yazarak bu konuda öz farkındalık kazanabilirsiniz. Saygılarımla

Uzmanın Cevabı: Merhaba, durumunuzla ilgili olarak profilimden kendinize uygun gördüğünüz gün ve saatte randevu oluşturup görüşme gerçekleştirebiliriz.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, dediğiniz gibi hafızanızı silmek mümkün değil. Ancak bu düşüncelerinizi kontrol altına alabilmeniz ve başa çıkabilmeniz terapiyle birlikte mümkün olabilir. Profesyonel bir destekle bu sürecin üstesinden gelmenizi öneririm. Dilerseniz randevu takvimim üzerinden seans alabilirsiniz. İyi günler dilerim.