İçeriğe geç
  1. Blog

Psikolog Merkezi Blog

Antabus (Disülfiram) Nedir?
#alkolbağımlılığı #antabuse #disülfiram
24 Haziran, 2025
Antabus (Disülfiram) Nedir? Disülfiram (Antabus), alkol bağımlılığı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Temel etkisi, küçük miktarda alkol alındığında bile hoş olmayan, tiksindirici reaksiyonlar (bulantı, kusma, baş ağrısı) oluşturarak alkol tüketimini caydırmaktır. Tedavi, uzman gözetiminde uygulanmalıdır.
Baba Meseleleri (Daddy Issues) Nedir?
#daddyissues #babasorunları #çocukluktravmaları
10 Temmuz, 2025
Baba Meseleleri (Daddy Issues) Nedir? İlişkilerinizde hep aynı döngüye mi takılıyorsunuz? Öz güven eksikliği, bağlanma korkusu ya da duygusal iniş çıkışlar mı yaşıyorsunuz? Belki de bu sorunların kökeni geçmişte, anne ya da babanızla olan bağlarınızda gizli. "Daddy issues"ı çözmek mümkün mü? bu kavramlara daha yakından bakalım.
Kültür Şoku Yönetilir mi?
#kültürşoku #göç #yurtdisindayasamak
20 Ekim, 2025
Kültür Şoku Yönetilir mi? Türkiye'de online danışmanlık hizmeti son yıllarda giderek daha fazla insanın tercih ettiği bir yöntem haline geldi. Özellikle gençler ve yetişkinler, stres, anksiyete, depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak için yöneliyor.
Diyet öncesi son kaçamak
#sonyemeksendromu #diyet #diyet kaçamak
05 Kasım, 2025
Diyet öncesi son kaçamak "Son Yemek Sendromu" (ya da halk arasında kullanılan adıyla "veda yemeği sendromu") terimi, genellikle kısıtlayıcı bir diyete veya katı bir beslenme programına başlamadan hemen önce kişinin yaşadığı aşırı yeme davranışını tanımlamak için kullanılır.
Kendimizi Sabote Etmeyi Nasıl Durdurabiliriz?
#kendimizi sabote etmek
11 Mart, 2024

Kendimizi Sabote Etmeyi Nasıl Durdurabiliriz?

Kendini sabote etme döngüsünü kırmak için önce "içinizdeki sabotajcıları" susturmanız gerekir.
Sosyal Fobi ve Sosyal İzolasyon
#sosyal fobi #sosyal izolasyon
04 Mart, 2024

Sosyal Fobi ve Sosyal İzolasyon

Sosyal fobi olarak da bilinen sosyal anksiyete bozukluğu, sosyal ortamlarda kaygı veya korkuya neden olan bir tür kaygı bozukluğudur.
Ruhsal Sağlık ve Sanat Terapisi
#sanat terapisi #ruhsal sağlık
26 Şubat, 2024

Ruhsal Sağlık ve Sanat Terapisi

Sanat terapisi psikolojik hastalıkları tedavi etmek ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için sanatsal araçları kullanır. Sanat yapan insanlarda stres hormonu olan kortizol seviyesi düştüğünden sanat terapisi hastaların yaşam kalitesini arttırmasında yardımcı olabiliyor.
İntihar Düşünceleri ve İntiharın Önlenmesi
#intihar düşünceleri #intiharın önlenmesi
19 Şubat, 2024

İntihar Düşünceleri ve İntiharın Önlenmesi

İntihar kasıtlı olarak kendi hayatına son verme eylemidir. İntihar düşüncesi psikolojik, sosyal, çevresel veya durumsal faktörlerin sonucu olabilir.
Beden İmajı Endişesi ve Gençlik
#beden imajı endişesi #beden imajı
09 Şubat, 2024

Beden İmajı Endişesi ve Gençlik

Beden imajınız, bedeniniz hakkında nasıl düşündüğünüz ve hissettiğinizdir. Vücudunuzun gerçek şekli ve boyutundan farklı olarak zihninizde olan resmini içerir. Olumlu veya sağlıklı bir vücut imajı, vücudunuzdan mutlu ve memnun hissetmenin yanı sıra rahat olmanız ve görünüşünüzü kabul etmenizdir.
Anksiyete Nedir? Anksiyete Tedavisi Nasıldır?
#anksiyete #anksiyete bozukluğu
01 Şubat, 2024

Anksiyete Nedir? Anksiyete Tedavisi Nasıldır?

Anksiyete bozukluğu olan kişiler genellikle tekrarlayan endişeli düşüncelere, gerginlik ve huzursuzluk hissine sahiptir. Bazı durumlardan endişe duyarak kaçınabilirler.