Selin ÖZKILIÇ

Psikolojik danışma süreci, bireyin kendini anlaması, farkındalık kazanması, problemlerini tanımlaması ve çözüm yolları üretmesi, kararlar alması, çevresiyle uyumlu ve sağlıklı iletişim halinde olması ve kendini geliştirmesi için uzman kişiler tarafından sürdürülen profesyonel bir yardım sürecidir.

Bu süreç genellikle haftada bir kez olmak üzere ortalama 50-60 dakika süren oturumlar şeklinde ilerlemektedir. Tabi ki danışanın istek ve ihtiyaçlarına göre bu süre düzenlenebilir.

Psikolojik danışma süreci tedavi amaçlı olmayıp hazır reçeteler ya da çözüm önerileri sunmamaktadır. Amacımız danışanın iyi oluşunu en üst düzeye çıkarabilmektir.

Ele almak istediğiniz konular, kişisel özellikleriniz, bireysel farklılıklarınız, hayat şartlarınız, geçmiş yaşantılarınız ve buna benzer birçok madde danışma sürecimizi belirleyici konumdadır.

Paylaşmak istediğiniz konular ve ihtiyaçlarınıza uygun olarak bu danışma süreci şekillendirilir.

Ben de bu süreçte size profesyonel bir biçimde tüm samimiyetimde ve koşulsuz saygı ve memnuniyetle eşlik etmek isterim!

Başlıca çalıştığım konular:

• Yetişkin Terapi
• Ergen Terapi
• Sınav ve Performans Kaygısı
• Kaygı/Anksiyete
• Yas/Krize Müdahale
• Kişilerarası İletişim
• Ergenlik Dönemi Problemleri
• Depresyon ve Mutsuzluk
• Bağlanma Problemleri
• Travmalar
• Stres Yönetimi
• Kriz Yönetimi
• Fobiler/Korkular
• Mükemmeliyetçilik ve Tükenmişlik
• Değersizlik, Başarısızlık ve Yetersizlik Hissi
• Öz Şefkat ve Öz Farkındalık
• Erteleme Alışkanlığı ve Motivasyon Kaybı