Blog

Psikolog Merkezi Blog

#alkolbağımlılığı #antabuse #disülfiram

24 Haziran, 2025

Antabus (Disülfiram) Nedir? Disülfiram (Antabus), alkol bağımlılığı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Temel etkisi, küçük miktarda alkol alındığında bile hoş olmayan, tiksindirici reaksiyonlar (bulantı, kusma, baş ağrısı) oluşturarak alkol tüketimini caydırmaktır. Tedavi, uzman gözetiminde uygulanmalıdır.

#daddyissues #babasorunları #çocukluktravmaları

10 Temmuz, 2025

Baba Meseleleri (Daddy Issues) Nedir? İlişkilerinizde hep aynı döngüye mi takılıyorsunuz? Öz güven eksikliği, bağlanma korkusu ya da duygusal iniş çıkışlar mı yaşıyorsunuz? Belki de bu sorunların kökeni geçmişte, anne ya da babanızla olan bağlarınızda gizli. "Daddy issues"ı çözmek mümkün mü? bu kavramlara daha yakından bakalım.

#kültürşoku #göç #yurtdisindayasamak

20 Ekim, 2025

Kültür Şoku Yönetilir mi? Türkiye'de online danışmanlık hizmeti son yıllarda giderek daha fazla insanın tercih ettiği bir yöntem haline geldi. Özellikle gençler ve yetişkinler, stres, anksiyete, depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak için yöneliyor.

#sonyemeksendromu #diyet #diyet kaçamak

05 Kasım, 2025

Diyet öncesi son kaçamak "Son Yemek Sendromu" (ya da halk arasında kullanılan adıyla "veda yemeği sendromu") terimi, genellikle kısıtlayıcı bir diyete veya katı bir beslenme programına başlamadan hemen önce kişinin yaşadığı aşırı yeme davranışını tanımlamak için kullanılır.

Destek alabileceğin bazı uzmanlar

Reyyan AYAPBEK Uzman Psikolojik Danışman

50dk / 1500TL

Paz07.50

Ayça SAATÇI Uzman Psikolog

50dk / 1450TL

Sal15.45

Merve Behice AL CANKI Uzman Psikolojik Danışman

50dk / 1500TL

Yarın07.50

Zeynep UYUMAZER ÖZDEMİR Uzman Psikolojik Danışman

50dk / 1500TL

Bugün17.00

Elif DARIDERELİ Uzman Psikolog

50dk / 1500TL

Bugün16.30

Ece AL BAKRI Psikolog

45dk / 1200TL

Bugün16.00

Yaren OPAN Uzman Psikolog

60dk / 1400TL

Yarın07.30

Hatice FARSAKOĞLU TUNCER Psikolojik Danışman

50dk / 1850TL

Bugün18.00

Caner RAMADAN Uzman Psikolojik Danışman

#iliskilerde baglanma turleri #iliskiler

22 Temmuz, 2024

İlişkilerde Bağlanma Türleri

Bağlanma stilleri, çocukluk dönemindeki bakımveren-çocuk ilişkilerinin bir yansıması olarak kabul edilir.

Müziğin Depresyona Etkisi: Ruhsal Sağlığın Ritmi

#müziğin depresyona etkisi #müzik ve depresyon

15 Temmuz, 2024

Müziğin Depresyona Etkisi: Ruhsal Sağlığın Ritmi

Depresyon, modern çağın en yaygın ve karmaşık ruh sağlığı sorunlarından biridir.

#ergen psikolojisi #ergen #psikoloji

10 Haziran, 2024

Ergen Psikolojisi Nedir?

Ergenlik dönemi psikolojik, bedensel, zihinsel ve en önemlisi duygusal açıdan gelişim ve olgunlaşmanın yaşandığı çocukluk ve yetişkinlik arasındaki bir geçiş evresidir. Bu geçiş evresine bir “başkalaşım” ya da “farklılaşma” dönemi de denebilir.

#narsist #narsistik kişilik bozukluğu

27 Mayıs, 2024

Narsistik Kişilik Bozukluğu

Narsistik kişilik bozukluğu bir ruh sağlığı sorunudur. Bu durum kişinin kendine olan saygısını, kimliğini, kendisine ve başkalarına nasıl davrandığını etkiler.

Hayatta Başarıya Ulaşmanın Bir Yolu Olarak Hedef Belirleme

#başarı #hedef belirleme #başarıya ulaşma yolları

20 Mayıs, 2024

Hayatta Başarıya Ulaşmanın Bir Yolu Olarak Hedef Belirleme

Hedefler bize yön, motivasyon ve amaç duygusu sağlar. Hedef belirlerken geleceğimizin nasıl görünmesini istediğimizi ve oraya nasıl varabileceğimizi planlarız. Kişisel hedefler belirlemek hayallerinizi gerçekleştirmenizi kolaylaştırır.

Zorlu Bir Geçmişten Kurtulma ve İyileşme Yolları

#travma #travmatik #iyileşme yolları

20 Mayıs, 2024

Zorlu Bir Geçmişten Kurtulma ve İyileşme Yolları

Geçmişte yaşananların hâlâ bizi etkilediğini fark etmek sinir bozucudur. Şöyle düşünebilirsiniz: “Bu yıllar önce oldu! Artık aştığımı sanıyordum. Neden hâlâ bu şekilde hissediyorum ya da böyle davranıyorum?”. Ama geçmişteki travmalarımızın uzun süreli etkileri olabilir.