İçeriğe geç
  1. Soru Sor
  2. Terapiyle İlgili
  3. mükemmeliyetçi kişilik

mükemmeliyetçi kişilik

güneş
yaptığım her şeyin iyi doğru düzenli temiz başarılı sonuçlar vermesini istiyorum. kendimi daha huzurlu hissetmemi sağlıyo. fakat bir seyi yaparken takılı kalabiliyorum örneğin temizlik emin olana kadar yapabilirim. bunun tekrarlayıcı kompülsif hareket olduğunun farkındayım. yapmamam gerektiğinin de korkularımla yüzleşebiliyorum. maruz kalabiliyorum. fakat bazen bunu ayırt edemiyorum (obsesiften dolayı mı yoksa iyi mi yapmak istiyorum diyorum.) bunu nasıl ayıt edicem.? ayrıca sağlıkçıyım obsesif kompülsif olup olmadığını ya da sadece mükemmeliyetçi miyim nasıl ayırt edicem? şuan tekrarlayıcı hareketleri engellemeye çalıyorum ama özgüvenim yok...
Aybüke KURT

Aybüke KURT: Merhaba öncelikle, bunun ayırdını ancak bir uzman gerekli tanı kriterlerini inceledikten sonra yapabilir, dışarıdan bir profesyonel destek gerekir. Bir ruh sağlığı uzmanından destek almanızı öneririm. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Danışan: OKB yi kişi kontrol edebiliyorsa peki, bunun üstesinden gelebilir mi?

Aybüke KURT

Aybüke KURT: Yaşanılan durumun şiddetine ve kişinin baş edebilme stratejilerine göre değişiklik gösterebilir bu durum. Kendinize bir süre şans tanıyabilirsiniz bu anlamda. İyi akşamlar.

Danışan: iyi akşamlar yapacağımız görüşme herhangi bir sisteme geçer mi? e nabız gibi veya başka durumlarda bilgilenebilir miyim

Aybüke KURT

Aybüke KURT: Merhaba, hayır herhangi bir resmi kayda geçmez. Seansta görüşmek üzere.

Uzmanınla dilediğin yerden görüş:
Psikolog Merkezi: Online Seans

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir

Terapiyle İlgili hakkında sorulan diğer sorular

Senin de aklında bir soru mu var?

Soru kabul eden uzmanları görüntüle, durumunu anlat; cevabını ücretsiz al.