Merhaba hocam ben aklıma kötü
Selin UÇAR: Merhabalar, aklınıza sağlığınızla ilgili endişe verici düşünceler geldiğinde kaygı duygusunu hissediyor olabilirsiniz. Vücutta yanma hissi, ellerde terleme, titreme ve kalp atışlarında hızlanma tipik anksiyete belirtilerindedir. Eğer bu durum fizyolojik bir hastalığa bağlı değilse (Genellikle önce bu durum kontrol edilmeli) sebebi fiziksel bir nedene bağlı olmayan psikosomatizasyon dediğimiz vücudun verdiği tepkilerden oluşur. Duygu- düşünce- beden duyumları ve davranışlar eş güdümlü olarak dönüşüm gösterir. Bilişsel Davranışçı Terap ve Metakognitif Terapi yaşadığınız durumlar için bilimsel etkinliği kanıtlanmış terapi ekollerindendir. Dilerseniz randevu alabilir ve endişeleriniz üzerinde birlikte çalışabiliriz. Sağlıklı günler diliyorum.
Danışan: Şuanlık randevu için maddi imkanım yok. Size bir soru daha sorabilirmiyim Şuan dulester ilacını kullanıyorum son günlerde gün aşırı kullanmaya başladım bitmek üzere devammı edeyim kullanmaya yoksa bırakayım mı?
Selin UÇAR: İlaçlarla ilgili olan kısmı bir psikiyatrist ile görüşmeniz daha uygun olacaktır.
