İçeriğe geç
  1. Blog

Psikolog Merkezi Blog

Antabus (Disülfiram) Nedir?
#alkolbağımlılığı #antabuse #disülfiram
24 Haziran, 2025
Antabus (Disülfiram) Nedir? Disülfiram (Antabus), alkol bağımlılığı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Temel etkisi, küçük miktarda alkol alındığında bile hoş olmayan, tiksindirici reaksiyonlar (bulantı, kusma, baş ağrısı) oluşturarak alkol tüketimini caydırmaktır. Tedavi, uzman gözetiminde uygulanmalıdır.
Baba Meseleleri (Daddy Issues) Nedir?
#daddyissues #babasorunları #çocukluktravmaları
10 Temmuz, 2025
Baba Meseleleri (Daddy Issues) Nedir? İlişkilerinizde hep aynı döngüye mi takılıyorsunuz? Öz güven eksikliği, bağlanma korkusu ya da duygusal iniş çıkışlar mı yaşıyorsunuz? Belki de bu sorunların kökeni geçmişte, anne ya da babanızla olan bağlarınızda gizli. "Daddy issues"ı çözmek mümkün mü? bu kavramlara daha yakından bakalım.
Kültür Şoku Yönetilir mi?
#kültürşoku #göç #yurtdisindayasamak
20 Ekim, 2025
Kültür Şoku Yönetilir mi? Türkiye'de online danışmanlık hizmeti son yıllarda giderek daha fazla insanın tercih ettiği bir yöntem haline geldi. Özellikle gençler ve yetişkinler, stres, anksiyete, depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak için yöneliyor.
Diyet öncesi son kaçamak
#sonyemeksendromu #diyet #diyet kaçamak
05 Kasım, 2025
Diyet öncesi son kaçamak "Son Yemek Sendromu" (ya da halk arasında kullanılan adıyla "veda yemeği sendromu") terimi, genellikle kısıtlayıcı bir diyete veya katı bir beslenme programına başlamadan hemen önce kişinin yaşadığı aşırı yeme davranışını tanımlamak için kullanılır.
Zihin ve Beden Arasındaki İletişim: Stres ve Bağışıklık Sistemimiz
#stres #zihiniletişimi #bedeniletişimi
08 Kasım, 2021

Zihin ve Beden Arasındaki İletişim: Stres ve Bağışıklık Sistemimiz

Stresin kaslarımızdaki gerilimi arttırdığını, terleme hızımızı yükselttiğini, hızlı ve yüzeysel nefes alışımızı arttırdığını ve genel psikolojik durumumuzu kötü etkilediğini hepiniz duymuşsunuzdur. Peki stresin pek çok tıbbi hastalığın da sebebi olduğunu biliyor muydunuz? Stres bağışıklık sistemi...
Stresin Sinir Sistemimiz Üzerindeki Etkisi
#stres #sinirsistemi
08 Kasım, 2021

Stresin Sinir Sistemimiz Üzerindeki Etkisi

Hayatımızın pek çok anında maruz kaldığımız en temel durumlardan biri de strestir. Stresli olduğunuz zamanlarda verdiğiniz tepkileri hatırlayın. Kalp atışınız hızlanmıştı ve birdenbire daha çok şey düşünmeye başlamıştınız.
Sosyal Destek Psikolojide Neden Önemlidir?
#sosyaldestek
08 Kasım, 2021

Sosyal Destek Psikolojide Neden Önemlidir?

İnsanların psikolojik olarak sağlıklı olduğunun değerlendirilebilmesi için, kişinin yaşamın zorlayıcı yönleriyle etkin olarak başa çıkabiliyor olması, stresin olumsuz etkilerine karşı dirençli olabilmesi ve kendisini iyi hissetmesi gerekir. İnsanlar kendi kendilerine bu iyilik halini sürdürmekte ol
Çocuklarda Duygusal Gelişim
#duygusalgelişim #çocuklardaduygusalgelişim
08 Kasım, 2021

Çocuklarda Duygusal Gelişim

Her çocuk kendine özgü mizacı ile doğar. Mizacın yanında kişiliğini etkileyen çevresel faktörlerle beraber çocuklar durumlara karşı duygusal gelişimlerini tamamlamaya çalışırlar.. Çocukların duygusal gelişimi, diğer alanlardaki gelişimlerine eşlik ederek çocuğu gelecek yetişkinlik yıllarına hazır...
Öz Şefkat
#özşefkat
08 Kasım, 2021

Öz Şefkat

Bireyler hayatları boyunca pek çok kez acı verici olaylara, başarısızlıklara ve olumsuzluklara maruz kalmaktadır. Bu baş edilmesi güç olaylara karşı gösterdikleri sağlıklı tutum günümüzde pozitif psikolojinin genel konularındandır. Bu bağlamda pozitif psikolojide sağlıklı tutumlar olarak sayılabi...
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
#öz şefkat #özşefkat #bilişseldavranışçıterapi
26 Ağustos, 2025

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), kişinin olumsuz düşünce ve davranış biçimini değiştirerek sorunlarını yönetmeye yardımcı olmayı hedefleyen terapi; düşünce yapısını, algıyı ve olayları yorumlama şeklini değiştirerek duygusal tepkileri ve davranışları düzenler.