Psikolog Merkezi Blog
#alkolbağımlılığı #antabuse #disülfiram
Antabus (Disülfiram) Nedir? Disülfiram (Antabus), alkol bağımlılığı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Temel etkisi, küçük miktarda alkol alındığında bile hoş olmayan, tiksindirici reaksiyonlar (bulantı, kusma, baş ağrısı) oluşturarak alkol tüketimini caydırmaktır. Tedavi, uzman gözetiminde uygulanmalıdır.
##çocukpsikolojisi ##okul ##eğitim
#daddyissues #babasorunları #çocukluktravmaları
#kültürşoku #göç #yurtdisindayasamak
Destek alabileceğin bazı uzmanlar
Reyyan AYAPBEK Uzman Psikolojik Danışman
50dk / 1500TL
Sal07.50
Ayça SAATÇI Uzman Psikolog
50dk / 1450TL
Prş10.45
Merve Behice AL CANKI Uzman Psikolojik Danışman
50dk / 1500TL
Sal07.50
Elif DARIDERELİ Uzman Psikolog
50dk / 1500TL
Hatice FARSAKOĞLU TUNCER Psikolojik Danışman
50dk / 1850TL
Yarın15.40
Ece AL BAKRI Psikolog
45dk / 1300TL
Yarın08.00
Yaren OPAN Uzman Psikolog
60dk / 1400TL
%10 1260TL
Bugün19.30
Eylem CAN Psikolog
50dk / 1000TL
Yarın07.50
Nazife YAĞBASANLAR Uzman Psikolog
50dk / 1800TL
Yarın08.55
Oğuzhan TAŞDELEN Uzman Psikolog
45dk / 1800TL
Bugün20.00
#zihinsel sağlık #uyku düzeni #fiziksel egzersiz
Sağlıklı Yaşam için Neler Yapmalıyız?
Sağlıklı bir yaşam için, fiziksel, zihinsel ve duygusal açıdan dengeli bir yaşam sürmek hayati derecede önemlidir.
#endişe kontrolü #uyku düzeni #sağlıklı yaşam
Kaygı ve Endişeyi Kontrol Etmek İçin Bilimsel Temelli Günlük Rutinler
Kaygı ve endişeyi kontrol etmek için günlük rutinler oluşturmak, uzun vadeli psikolojik sağlık için kritik bir öneme sahiptir. Ancak, kaygınız yoğun ise profesyonel destek almak faydalı olacaktır.
#kilo kaybı #sağlıklı yaşam #psikolojik destek
Direnç Kilosu Nedir? Kilo Verme Sürecinde Zihinsel ve Fiziksel Engeller
Direnç kilosu, kilo verme sürecinde vücudun metabolizmayı yavaşlatarak ağırlığı sabit tutmasıyla oluşan doğal bir duraktır. Bu süreci aşmak için kalori ve egzersiz düzenlemesi, stres yönetimi, uyku düzeni ve profesyonel destek önemlidir.
#sosyalbağlar #adrenalinveheyecan #katarsisnedir
Dövüş İzlemenin Psikolojik Yönü
Dövüş sporlarına olan ilgi, insan psikolojisinin temel unsurlarına dayanır. Adrenalin, rekabet, sosyal bağ ve duygusal katarsis gibi unsurlar bu etkinliklerin popüler olmasını açıklar.
#mevsimsel duygudurum #duygudurum değisiklikleri
Mevsimsel Duygudurum Değişiklikleri Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?
Mevsimlerin değişmesiyle birlikte ruh halimizde de değişiklikler yaşamak oldukça yaygındır. Özellikle kış aylarında yaşanan bu değişiklikler, "Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu" (Seasonal Affective Disorder - SAD) olarak bilinen bir durumun belirtisi olabilir.
#verimlilik #zaman yonetimi