Psikolog Merkezi Blog
#alkolbağımlılığı #antabuse #disülfiram
Antabus (Disülfiram) Nedir? Disülfiram (Antabus), alkol bağımlılığı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Temel etkisi, küçük miktarda alkol alındığında bile hoş olmayan, tiksindirici reaksiyonlar (bulantı, kusma, baş ağrısı) oluşturarak alkol tüketimini caydırmaktır. Tedavi, uzman gözetiminde uygulanmalıdır.
#daddyissues #babasorunları #çocukluktravmaları
#kültürşoku #göç #yurtdisindayasamak
#sonyemeksendromu #diyet #diyet kaçamak
Destek alabileceğin bazı uzmanlar
Ayça SAATÇI Uzman Psikolog
50dk / 1450TL
Sal15.45
Reyyan AYAPBEK Uzman Psikolojik Danışman
50dk / 1500TL
Cum07.50
Zeynep UYUMAZER ÖZDEMİR Uzman Psikolojik Danışman
50dk / 1500TL
Bugün17.00
Merve Behice AL CANKI Uzman Psikolojik Danışman
50dk / 1500TL
Yarın07.50
Elif DARIDERELİ Uzman Psikolog
50dk / 1500TL
Bugün16.30
Ece AL BAKRI Psikolog
45dk / 1200TL
Bugün13.00
Yaren OPAN Uzman Psikolog
60dk / 1400TL
Bugün12.00
Hatice FARSAKOĞLU TUNCER Psikolojik Danışman
50dk / 1850TL
Bugün18.00
Caner RAMADAN Uzman Psikolojik Danışman
45dk / 1300TL
Bugün12.00
Merve ÜÇOK Psikolog
50dk / 3000TL
Bugün12.10
#zihinsel sağlık #uyku düzeni #fiziksel egzersiz
Sağlıklı Yaşam için Neler Yapmalıyız?
Sağlıklı bir yaşam için, fiziksel, zihinsel ve duygusal açıdan dengeli bir yaşam sürmek hayati derecede önemlidir.
#endişe kontrolü #uyku düzeni #sağlıklı yaşam
Kaygı ve Endişeyi Kontrol Etmek İçin Bilimsel Temelli Günlük Rutinler
Kaygı ve endişeyi kontrol etmek için günlük rutinler oluşturmak, uzun vadeli psikolojik sağlık için kritik bir öneme sahiptir. Ancak, kaygınız yoğun ise profesyonel destek almak faydalı olacaktır.
#kilo kaybı #sağlıklı yaşam #psikolojik destek
Direnç Kilosu Nedir? Kilo Verme Sürecinde Zihinsel ve Fiziksel Engeller
Direnç kilosu, kilo verme sürecinde vücudun metabolizmayı yavaşlatarak ağırlığı sabit tutmasıyla oluşan doğal bir duraktır. Bu süreci aşmak için kalori ve egzersiz düzenlemesi, stres yönetimi, uyku düzeni ve profesyonel destek önemlidir.
#sosyalbağlar #adrenalinveheyecan #katarsisnedir
Dövüş İzlemenin Psikolojik Yönü
Dövüş sporlarına olan ilgi, insan psikolojisinin temel unsurlarına dayanır. Adrenalin, rekabet, sosyal bağ ve duygusal katarsis gibi unsurlar bu etkinliklerin popüler olmasını açıklar.
#mevsimsel duygudurum #duygudurum değisiklikleri
Mevsimsel Duygudurum Değişiklikleri Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?
Mevsimlerin değişmesiyle birlikte ruh halimizde de değişiklikler yaşamak oldukça yaygındır. Özellikle kış aylarında yaşanan bu değişiklikler, "Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu" (Seasonal Affective Disorder - SAD) olarak bilinen bir durumun belirtisi olabilir.
#verimlilik #zaman yonetimi