El titremesi
Zera
Sinirlenince ve heycanlanınca elimin titremesini kontrol edemiyorum bu iki durumda cok titriyor sinava girecegim sinavda da olmasinindan korkuyorum psikolojik bir sıkıntıdan oldugunu dusunuyorum bu yuzden size danismak istedim ne yapabilirim
Merve Vesile BAYRAK: Merhabalar, Heyecanlandığımızda, korktuğumuzda, endişelendiğimizde vücudumuz bazen farklı tepkiler verebilir. burada önemli olan hangi ölçüde olduğudur. Bu durum seni gerçekten endişlendiriyor ve günlük işleyişini engelliyorsa o zaman (Kalem tutamayacak, normal işlevini getiremeyecek düzeye geldiyse) o halde öncelikli olarak bir hekimle görüşmekte fayda olacaktır. Ardından psikoterapiye başvurabilirsin. İyi akşamlar dilerim.
