Ben neden böyleyim

Question

Meraba öncelikle umarım iyisinizdir. Ben yılardır takıntıları olmayan bir insanım,ama son bir yıldır bu takıntı olayı fazlası ile oldu bende. Ve en ufak şeylere çok fazla takmaya başladım 2 gün önce konuştuğum biri bana realde resimlerden daha farklı olduğumu söyledi Bende çirkin demeye çalışıyorsun deyince öyle bir kelime çıkmadı ağzımdan dedi ama ben bunu anladım konuyu uzatınca da sen bir tedavi ol deyip aşağıladı beni kendimi bu konu yüzünden bir kaç gündür fazla çirkin hisediyorum belkide öyleyim. Kendimi çirkin hisediyorum hemde bir kişinin yorumu yüzünden ve bu beni geceler boyu ağlamaya itiyor

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Merhabalar, teşekkür ediyorum. Umarım siz de iyisinizdir. Soruya yanıt verebilmem için konuyu biraz daha açar mısınız? Takıntıdan kastettiğiniz şeyler nelerdir? Kendiniz de gözlemlediğiniz başka belirtiler var mıdır?

Silinmiş UZMAN · Answer

Anlıyorum, peki neden sizi bu şekilde etkilemiş olabilir? Daha önce böyle hissettiğiniz olmuş muydu? Tanıdığınız ve düşüncesini önemsediğiniz biri miydi yoksa tanımadığınız birisi miydi? bunları sorgulayınız. Bir cümle üzerinden kendiniz üzerinde böyle bir kanıya ulaşmak doğru bir çıkarım mıdır? Ve bu düşünce işlevsel midir? şeklinde düşününüz lütfen. Kısa süreli bir olay üzerinde yaşadığınız duygudan bahsediyorsunuz, sorun gözüyle bakmak uygun olmayabilir. İçinden çıkamadığınız düşünceler haline dönüşüyor ve uzun sürüyor olacak ise psikolojik bir destek almanızı öneririm.

Silinmiş UZMAN · Answer

Rica ediyorum, sağlıklı günler.

Ben neden böyleyim

Kategorisiz hakkında sorulan diğer sorular

Senin de aklında bir soru mu var?