panik atak
mızrap
merhaba panik atak sonrası yabancılaşma yaşıyorum geçti gibi oluyor sonra bi panik atakla tekrar geliyor şu an bu durumdayım kafamı toplayıp anda kalamıyorum ne önerirsiniz online seansla düzelecek bi şeymi bu sorun
Özlem KIRAL: Panik atak semptomlarından birisi de bu yabancılaşma hissedir her panik atak yaşayan kişide olması şart değildir ama görülebilir. Panik atakları kontrol altına alındığında bu yabancılaşma hissi de yaşanmamaya başlar. Çünkü aslında bu yabancılaşma durumu vücudun kendini koruma şekildir. Yaşanılan durumda kendini korumak adına o andan kopuş yaşanır ve bu his oluşur. Online seanslar yüz yüze seanslar kadar etkilidir. Önemli olan bu sürece girmeye hazır olmanızdır. Çünkü sizin de kendinizi terapi sürecine adıyor olmanız gerekmekte.
Danışan: tamam bugun için sizden randevu almak istiyorum biyerden başlamak istiyorum artık
Özlem KIRAL: ***** mail adresimden de ulaşabilirsiniz burdan da randevu alabilirsiniz
