Kaygi korku
Nesli
Merhabalar
29yasinda yüksek lisansta ogrenciyim. Son donemlerde kaygi ve endiselerimde artislar mevcut. Gunluk yasamimi bile etkiledigini dusunuyorum. Aslinda alanimda basarili bi ogrenciyim ama surekli olarak hata yapmaktan olumsuzluklar olusmasindan korkuyorum. Gun icinde en keyifli anlarimda bile yazdigim makale ile ilgili bile surekli olumsuzluklar olucak gbi hissetmeye basladim. Kendi yaptiklarimdan emin olamiyorum. Bilgisine guvendigim arkdaslarima danistiktan sonra bile ogrendiklerim benim tatmin etmemeye basladi. bazen bildigim biseyleri bile tekrar tekrar kontrol etmek durumunda kaliyorum :( . Etrafimdaki insanlari da surekli kaygilarimla ilgili bunaltiyorum. Sonra onlarida rahatsiz ettigim icin daha cok uzuluyorum.
Surekli en kotu senoryalar zihnimde canlaniyor. Hatta son gunlerde korkularim o kadar arttiki bilgisayari acip basina oturmaktan bile korkar oldum. Elim bir turlu gitmiyor. Zamanim azaliyor azaldikca kaygilarim daha da artiyor :(
Hasan Kaan ÇOBAN: Merhaba. Normal düzeyde kaygı yaşamak olağan bir durumdur. Fakat yaşadığımız kaygı yüksek düzeylere çıkıyorsa o zaman işlevselliğimizi etkilemeye başlar. Sizde de yüksek kaygıdan dolayı sıkıntılar oluşmaya başlamış. Bu noktada terapi almanızı tavsiye ederim. İsterseniz randevu oluşturabiliriz.
