İlayda DENIZ
Uzman Klinik Psikolog
Hakkında
Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında
Sevgili Danışanlarım, seans süresi 45 dk dır. Terapi seanslarımız görüşmeşerimizin gidişatına yönelik değişim sağlamaktadır ancak genelde haftada 1 olacak şekilde devam edilmektedir.
Terapi sürecimde, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Çözüm Odaklı Terapi (COT) ve Mindfulness tekniklerini ayrı ayrı veya birleştirerek danışanlarıma destek sunuyorum. BDT ile olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını fark edip değiştirmeye, COT ile kısa vadeli hedefler belirleyerek hızlı ve etkili değişim sağlamak için çalışıyorum. Mindfulness ise, danışanlarımın anı fark etmelerini, duygusal ve zihinsel rahatlama elde etmelerini sağlıyor.
Her bireyin eşsiz olduğunu kabul ederek, kendilerinin güçlü yönlerine odaklanıp, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmeleri için destek oluyorum.
Çalışma Grupları
Terapi Yaklaşımları
Eğitimler
Sertifikalar
Adresi
London Wall, London, Birleşik Krallık