Sürekli depresyon halindeydim
Andyy
Merhaba, öncelikle tüm insanlara karşı güven problemim var sürekli olumsuz düşünce yapısına sahibim bunu değiştirmek için hep olumlu şeyler düşünmeye çalışıyorum ama malesef etkili olmuyor, bu sürekli depresif moddan nasıl çıkabilirim ne önerirsiniz
Şeyda Sultan ZENGİN: Merhaba, kök sorunu bulmanızı tavsiye ederim, insanlara güven probleminiz varsa mutlaka zihniniz bir olaya veya duruma karşı savunma mekanizmalarını açmış demektir. Güvenememek ve olumsuz düşünceler yansıyan sorundur, kök sorunu bulursanız daha hızlı ilerlersiniz👍
