Kaygi ve korku
Hasan ÇELIK: Öncelikle bu sorunlar sizin günlük hayattaki işlevselliğinizi etkilemeye başlamışsa ve belli süredir devam ediyorsa bir psikiyatrik muayene olmanızda fayda var. Ardından sizi bu kadar kaygılandıran olayların ortak noktalarına ve temelinde yatan düşüncelee odaklanmalısınız. Nefes egzersizlerine ve kas gevşetme egzersizlerine bir bakın. Ancak bunları kaygı seviyeniz bu kadar yüksekken başarılı bir biçimde yapamayabilirsiniz. Öncesinde bir terapi desteği almanızda fayda var.
Danışan: Etkiledi ve iki tane çocuğum ve esimde etkileniyor. Gunduz yemiyorum gece yiyorum uyku deseniz yok denecek kadar az. Nefes aliyorum cok rahat ama aklima nefes geldihi anda darligini yasamaya başlıyorum. Emziriyorumm ve ilac kullanmak istemiyorum. Ve durup dururken aglama krizlerine giriyorum. Aglarimin gercek bi sebebi var mo yoksa psikolojik midir bilmiyorum. Ve kaldigim evde yasamak istemiyorum ama gidemiyorum da.
Hasan ÇELIK: Anlıyorum emziriyorsanız ilaç kullanamazsınız. Psikolojik destek almanız daha iyi olur şu süreçte. Bu tarz stresli zamanlarda vücudunuz psikosomatik ağrılar gösterebilir. Psikosomatik ağrılar psikolojik durumunuz tarafından tetiklenen fiziksel ağrılardır.
Danışan: Yarin icin sizden randevu almak istiyorum amaa yokmus. Yarin aksam uzeride bi yere gidicem 3 4 gunlugune. Randevu acilir mi yarin gun içinde
Hasan ÇELIK: Tabi olabilir. 0554*** ** ** iletişime geçin lütfen. Whatsapp tan yazın uygun bir saat belirleyelim
