Lohusalık depresyonu öfke

Question

Hocam ben bebek istemiyordum yani sorumluluğunu almak ömür boyu sürekli birinin sana muhtaç olması vs bir bebeğimiz oldu eşim çok istedi. Ben sağlık problemimde vardı erken doğum yaptım yoğun bakım süreci oldu fakat eve geldiğimizde çok korku ve baskı oluştu bende ve bebeğim her ağladığında sakinleştiremiyordum uyutamıyorum bir yerden sonra artık benimde gücüm bitiyor aşırı sinirlenmeye öfkelenmeye başlıyorum. Özellikle gece uykusuna zor geçiyor. Yani çok zor geliyor bir bebeğin bakımı 7/24 diğer işlere yetişmeye çalışmak, önceden bu kadar öfkeli değildim önceki hayatımda her şeyi anında yapabiliyordum şimdi her şey lüks oldu. Bazen kendime çok üzülüyorum yemek bile yiyemiyorum veya yarım kalıyor çok üzgün hissediyorum. Ve başlarda bebeğimi istemiyordum. Çünkü sorumluluğu bana ağır gelmişti gece yedirmesi uyanması üstelik sürekli ağlayan durmayan bir bebekti. Kısaca hocam aşırı kaygı ve stres içindeyim boguluyorum sanki bebeğime de bağıyorum neden ağlıyorsun artık uyu uyu ki bende dinleneyim diye ben kötü bir anneyim sanırım evladıma bakmaktan acizim sanırım.düzeltmek istiyorum daha canlı ve neşeli sakin kalarak bebeğimle vakit geçirmek istiyorum.

Merve Behice AL CANKI · Accepted Answer

Merhaba, annelik rolü hayatta sahip olduğumuz diğer roller gibi beraberinde birçok güzelliği ve aynı zamanda birçok sıkıntıyı beraberinde getirir. Hissettiklerinizi ve bir bebeğin bakımını üstlenirken yaşayabileceğiniz zorlukları çok iyi anlıyorum. Yaptımız her seçimin, bir madalyonun iki yüzü gibi, getirileri kadar bizden götürdükleri de vardır ve bazı seçimlerin katlanılması gereken zorlukları/götürüleri daha fazladır. Bu getiri ve götürüler tamamen kişiye göre yani bizim seçimlerimizi anlamlandırma, yorumlama biçimimize göre değişkenlik gösterir. Bu doğrultuda annelik rolüne yüklediğiniz anlamlar ve yorumlama biçiminizle bu rolü sorgulamamız oldukça doğaldır. Kötü bir anne, kötü bir insan olduğunuz anlamına gelmez. Ancak mevcut durumda tıpkı sizin de söylediğiniz gibi bu seçimin olumlu-olumsuz tüm sonuçlarını düzeltmek yerine aslında bakış açımızı, yüklediğimiz anlamı değiştirmek çok daha faydalı olacaktır. Anneliğin zor olarak tanımladığınız tüm yanlarını, bu seçime sizi nelerin getirdiğini ve seçim sonucunda sizden götürdüğüne inandığınız şeylere nasıl anlamlar yüklediğinizi irdelemek çözüm yolunda ilk adımımız olabilir. Yaşadığınız bu sıkıntıyı seanslarımızda birlikte ele alabiliriz. Sevgiler…

Lohusalık depresyonu öfke

Depresyon hakkında sorulan diğer sorular

Senin de aklında bir soru mu var?