
Sultan ÇENET
Psikolog
Hakkında
Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında
BDT, düşüncelerimizin duygularımızı ve davranışlarımızı nasıl etkilediğini anlamaya dayalı, bilimsel temelli bir terapi yöntemidir. Seanslarımız yapılandırılmış ve hedef odaklı ilerler.
-Seans Süresi ve Günleri-
Terapiler genellikle haftada bir olacak şekilde planlanır. Her seans yaklaşık *45-50 dakika* sürer. Seans günü ve saatini birlikte sizin uygunluğunuza göre belirliyoruz.
-Seansların Yapısı-
Her seans, belli bir gündem çerçevesinde yürütülür. İlk birkaç görüşmede sizi daha yakından tanımak, yaşadığınız sorunları ve hedeflerinizi belirlemek için değerlendirme yaparız.
-Sonraki seanslarda:
- Geçen haftanın nasıl geçtiğini konuşuruz, varsa yaşadığınız zorlukları değerlendiririz.
- Belirlediğimiz hedef doğrultusunda çalışır, olumsuz düşünce kalıplarınızı fark etmeye odaklanırız.
- Alternatif ve daha işlevsel düşünme yollarını birlikte keşfederiz.
Çalışma Grupları
Terapi Yaklaşımları
Eğitimler
Sertifikalar
Adresi
Şahintepe, 672. Sk. 9 A, 06470 Mamak/Ankara, Türkiye
