Şevval Sıla GÜNDÜZ

Psikolojik Danışma Süreci ve Bilgilendirme

1.Ruhsal sorunlar yaşamak ve yardım aramak yaşamın içinde doğal bir süreçtir. Bu süreçte yaşadığınız durum sadece bir sorun olmaktan çok, yaşamının bir döneminde zorlanma ve bu konuda yardım aramak olarak değerlendirilir. Sorun yaşıyor olmak ise insan yaşamının doğal bir parçasıdır.

2.Psikolojik danışma hizmeti gönüllüğü içerir. Danışma aldığınız sürece, size sunulacak yardımın yararlı olması için, oturumlara belirlenen gün ve saatte devam etmeniz beklenir.

3.Seanslar genellikle haftada bir yapılır ve her bir seans 45-50 dakika sürer. Seanslara kapalı, kimsenin sizi duymayacağından emin olduğunuz ve rahat hissettiğiniz bir ortamda katılmanız çok önemlidir.

4.Danışan olarak kaç seans almanız gerektiği bireysel süreçlerinize bağlı olarak değişir. Dolayısıyla, toplamda kaç seans süreceği, sizin ihtiyaçlarınıza ve terapinin gidişatına göre belirlenecektir.

5.Danışma sürecinde her danışanın mahremiyetine özen gösterilir, gizlilik esastır.

• Görüşmelerimizi 7-15 günde bir yapmak oldukça faydalı olacaktır. "Kendimi nasıl ifade etmeliyim?" gibi bir endişeniz varsa, sizlere sorularımla yardımcı olacağım.
• Yurt dışında yaşayan danışanlarım, programımdaki saatleri kendi yerel saatlerine uygun olarak görebilirler. Randevu aldıktan sonra sistem beni "Uzmanınız" olarak atıyor ve benimle doğrudan iletişim kurabilirsiniz. Dilerseniz, ön görüşme ayarlamamız da mümkün.
• Aklınızdaki soruları bana sormak için aşağıdaki "Soru sorma seçeneğini" kullanabilirsiniz.
• Sizlerle tanışmayı ve görüşmeyi dört gözle bekliyorum.

Çalışma alanlarım aşağıda detaylı bir şekilde verilmiştir. 

• Öz Şefkat ve Öz Farkındalık
• Kayıp ve Yas Süreci
• Kaygı- Öfke Duygularının Düzenlenmesine İlişkin Problemler
• Mükemmeliyetçilik
• Değersizlik, Başarısızlık ve Yetersizlik Hisleri
• Erteleme Alışkanlığı
• Tekrarlayan Rahatsız Edici Düşünceler
• İlişki Problemleri
• Bağlanma Stilleri ve Bağlanmaya İlişkin Problemler
• Sınav ve Performans Kaygısı

Daha detaylı bilgi almak ve iletişim kurmak için soru sorabilirsiniz.