Gülşen ÇINAR
Psikolog
Uzmanlıklar: Travma ve İlişkili Bozukluklar , Depresif Bozukluklar , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
Uzmanlıklar: Travma ve İlişkili Bozukluklar , Depresif Bozukluklar , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
Online Terapi
süre 50 dk
ücret 2000 ₺
Yüz Yüze Terapi
süre 50 dk
ücret 2200 ₺
Hakkında
Psk. Gülşen Çınar Ege Üniversitesi psikoloji bölümünden onur derecesiyle mezun olmuştur. Lisans döneminde, klinikler ve rehabilitasyon merkezleri gibi farklı kurumlarda gönüllü çalışmalarda bulunmuştur. Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu'ndan Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi ve MEB onaylı Aile Danışmanlığı eğitimlerini alarak danışan görmeye başlamıştır. Panik bozukluklar, kaygı bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk, yaygın kaygı bozukluğu, yetişkin ve ergenlerde depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, sosyal fobi gibi çeşitli alanlarda terapi hizmeti sunmaktadır. Bu süreçte eğitimler alıp kendini alanında geliştirmeye devam etmektedir.
Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında
Yönlendirme ile eşleştiğim danışanlarım için not:
Size attığım mesajları göremiyor olabilirsiniz. İnstagram üzerinden iletişime geçerseniz ön görüşme randevusu oluşturabiliriz.
Terapi almak isteyen kişiyle, ilk seans öncesinde bir ön görüşme gerçekleştiriyoruz.
Temel kişisel bilgilerini alıp, ne amaçla başvurduğunu konuştuktan sonra benim terapi yaklaşımımı detaylıca açıklıyorum. Eğer iki taraf için de uygun şartlar belirlenirse görüşmelerimiz başlıyor.
İki seans arası 7-10 gün olacak şekilde planlama yapıyoruz. Uygun olan gün ve saatler belirleniyor ve aksilik çıkma durumunda seanstan en az bir gün önce karşı tarafa bildiriliyor.
Seanslar ortalama 50 dakika sürüyor. Her seansın kendine ait bir gündemi oluyor ve bu gündem seansın başında belirleniyor. Uygun sırayla her konu üzerine çalışılıyor.
Bu sürece başlarken kendimize dair değiştirmek istediğimiz şeyler olduğu kadar, kendimizde fark etmediğimiz yönleri de görmeye başlıyoruz. Bununla birlikte duygu,düşünce ve davranışlarımız anlam kazanıyor. Hangi durumda ne yapıp, ne hissettiğimizi keşfediyoruz. Süreçle ve benimle ilgili merak ettiğiniz başka konular varsa instagram üzerinden de iletişime geçebilirsiniz.
İnstagram: psk.gulsencinar
Sevgiler.
Çalışma Grupları
Yetişkin (18-65) Ergen (12-18)
Terapi Yaklaşımları
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Eğitimler
Ege Üniversitesi - Lisans - Psikoloji
Sertifikalar
Bilişsel Ve Davranışçı Terapi - Datem- Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu - 29.1.2022 Mmpı - Türkiye Sağlık Vakfı - 20.7.2019 Çocuk Değerlendirme Ve Dikkat Testleri Eğitimi - Türkiye Sağlık Vakfı - 19.6.2021 Aile Danışmanlığı - Türkiye Sağlık Vakfı - 2.7.2022 Çocuk Ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi - Nevin Dölek - 28.11.2022
Adresi
Kazımdirik, Yüzbaşı İbrahim Hakkı Cd. 155 A, 35100 Bornova/İzmir, Türkiye
Danışan Yorumları
S... C... - 6 ay önce Kaygılarımla artık baş edemediğim bir zamanda Gülşen Hanımla tanıştım. Kendisi çok güler yüzlü ve gerçekten işini severek yapıyor, çok halden anlayan ve öğrenci dostu bir insan. 6-7 ay kadar kendisiyle görüşme imkanı buldum ve 6-7 ayda bile kendimde farkı gördüm. Her sorduğunuz soruya içtenlikle cevap veren, gerektiğinde kendinden örnekler veren ve insanın ufkunu açan bir insan. İlk defa psikoloğa gitmeme rağmen kendisine kısa zamanda güvendim ve yanında kendimi rahat hissettim. Danışanının isteklerine kulak veren ve her koşulda yanında olan, destekleyen bir insan ona buradan çok teşekkür ederim. En kısa zamanda seanslara tekrardan devam etmeyi düşünüyorum çünkü kendisiyle ilerleyeceğimiz çok yolumuz olduğunu düşünüyorum. Eğer bir psikolog arayışındaysanız Gülşen Hanımı gözüm kapalı tavsiye ederim.
Teşekkür
... ... - 6 ay önce Gülşen hanımla yaklaşık 2 aydır çalışıyoruz.İnişli çıkışlı bir süreç geçirsemde her terapi seansı sonrası daha iyi hissediyorum ve kendi sürecimdeki gelişmemi daha rahat görebiliyorum.Her çıkmazımda yeni bir yol önerisiyle geliyor, iyi ki yollarımız kesişmiş.Çok teşekkür ediyprum her şey için❤️
Ön yargılarım kırıldı
... ... - 6 ay önce Gülşen hanımla 6 aydan fazla bir süredir görüşmeler yapıyoruz. Kendisi sürece ön görüşme yaparak başladığında çok sevmiştim yaklaşımını. O görüşmeden bu yana her aklımdaki soruya kıymet vermesi, seans aralarında bile bana destek olduğunu görmek, bazen sayfalarca yazdığım notları özenle okuması ve işini her zaman severek yaptığımı görmek beni çok etkiledi. Eşim ve çocuklarımla özellikle anne babamla yaşadığım tartışmalar sürekli uzak hissetmeme neden oluyordu. Anlamıyor ve anlaşılmıyordum, derin bir yalnızlığın içindeydim. Terapi sürecinde her ikisini de artık daha iyi yapar oldum. Seans aralarında önerdiği kitapları okumak, kendimi tanımaya çalışmak, sanki hayatımı şimdiye kadar ben yaşamamışım dedirtti. Artık kendimi hayatımda merkezde hissediyorum başkalarının beklentilerine kafa yormaktan kendimi görmemişim. Kendisine bu süreçteki ilgisi, sabrı profesyonelliği için buradan da teşekkür etmek isterim. Sürecimiz devam ediyor hedeflerimize birlikte yürümek ne güzel
Toplam 14 yorum. Tümünü Gör
Soru - Cevap
İlişkim
B... ... - 5 ay önce Merhabalar. Benim şu an çok güzel giden 3 yıllık ilişkim var ve flört surecımız 4 aylık. Ve ben onı o zamanlar sevmedım için flört sürecimi uzun oldu. Sevgili olunca ben flörtken yaptığım her şeyi sevgilime anlatmaya başladım ve beynimi susturamıyorum. Aklıma gelen her şeyi flörtken yaptığım hataları ona anlatıyorum. Hatalar da şu onu sevmiyordum flört sürecinde(erkek arkadaşım bunu biliyor) ve başkasıyla olmayı düşündüm, başkasıyla olurum diye onla geç oldum onu sevmek istedim şu bu bu tarz olaylar. Sevgili olunca onu çok seviyorum deli gibi ve bu eskiden yaptığım şeyler aklıma geliyor ne yapmalıyım yardım edin NOLUR YARDIM EDİN. HER AKLIMA gelen şeyi anlatmaktan yoruldum, ılıskımızs zarar verecek, çünkü her şeyler anlatıyorum beni çok seviyor hep alttan alıyor ama bır yere kadar alacak dayanabildiği yere kadar. Bana sürekli rahat ol takma sıkıntı yok diyor, bazen de çok anlatmaktam artik onun da psıkojısı bozuldu tartışıyoruz. Ne yapmalıyım yardımcı olun nolur. Onu çok seviyorum çok
Yüksek Kaygı
S... C... - 16 ay önce Yüksek Kaygı içerisindeyim artık günlük yaşamımı bile idare etmekte zorlanıyorum, sürekli düşünceliyim. Yüz yüze terapiyi tercih ederim, yüz yüze terapiniz için bilgi alabilir miyim?
Kaygı
A... ... - 21 ay önce Benim cinsel yönelimim vardı iki tarafa karşı sonra daha çok arkadaş çevresi istediğim gibi olmadığı için okulu bıraktım 1 sene tekrar sınava hazırlandım sonra insanlarla iletişimim zayıfladı şuan diyorum keşke okulu bırakmasaydım diğer düşünce aklıma gelmiyo kendimi özürlü gibi hissediyorum insanlarla iletisim kurarken hemen aklıma geliyo hiç aklımdan çıkmıyo göz teması kurmaktan kaçınıyorum şuan kendimden alt sınıfla derse girecem tekrar kaydımı yaptım 1 senem kalmış ama nasil olacak kendimi kötü hissedym napabilirim gecmisten dolayı hep kendimi suçluyorum bırakmasaydım okulu şuan mezundum diyorum arkadaş çevresinden dolayı okulu bıraktığım kendimi anormal gibi hissedyrm insanlarla iletisim kurarken ilk aklıma gelen gelmiyo okulu niye bıraktım düşüncesi geliyo kendimi cok kötü hissedyrm kimseyle görüşmek gelmiyo içimden işin içinden çıkamıyorum
Toplam 13 soru. Tümünü Gör
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.