Aleyna GÜLERYÜZ

Seanslarımi Kabul ve Kararlılık Terapisi ile yürütmekteyim. Bu terapi, bireylere duygu ve düşüncelerle daha esnek bir şekilde basa çıkma becerileri kazandırmayı amaçlar. Bunun yanında kisinin olumsuz duygusal deneyimleri reddetmek yerine kabul etmeyi ve degerleri dogrultusunda hareket etmeyi vurgular. Bireylere içsel deneyimlerine karşı hoşgörü geliştirme, değerlere dayalı hedefler belirleme ve bu hedeflere yönelik taahhütte bulunma konularında rehberlik eder.

Uzmanlık alanlarım arasında travma ve yas yer almaktadır. Ayrıca anksiyete bozuklukları, panik bozukluk, depresyon, tekrarlayıcı olumsuz düşünme gibi diğer bozukluklarla da çalışmalar yürütmekteyim.

Seanslarımı online olarak gerçekleştiriyorum. ONLİNE TERAPİ; çalışan veya terapiye zaman ayırmakta güçlük çeken kişiler için sadece elli dakikalarını ayırarak ruh sağlığı için bir adım atmada kolaylaştırıcı bir seçenektir.

Bu yolculukta sizlere destek olmak için burada ekran basındayım. Yeni yolculuklarda görüsmek dileğiyle.