1. Uzman
  2. Ahmet YENAL
Psikolog Ahmet YENAL Profil Fotoğrafı

Ahmet YENAL

Psikolog

Uzmanlıklar:

Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Sosyal Fobi , Cinsel İşlev Bozuklukları
Online TerapiOnline Ter...
süre 50 dk
ücret 1750
Yüz Yüze TerapiY. Yüze Ter..
süre 50 dk
ücret 2000

Hakkında

Merhaba, ben Psikolog Ahmet Yenal. İstanbul Kültür Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden onur derecesiyle mezun oldum. Lisans ve sonrasında, devlet hastanesi, RAM, aile danışmanlığı merkezleri vb birçok farklı kurumda mesleki deneyim kazandım, Yıldız Teknik Üniversitesi Aile Danışmanlığı Programı’na katıldım ve alanda saygı duyulan isimlerden eğitimler aldım. Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur ve Prof. Dr. Hakan Türkçapar gibi uzmanlardan EABCT (Avrupa Davranışsal ve Bilişsel Terapiler Derneği) (BDT) eğitimi ve süpervizyon süreçlerimi tamamladım. Bunların yanı sıra, ACT (Kabul, Şefkat Kararlılık Terapisi) eğitimini Dr. Çağdaş Öykü Meriç ile aldım. Cinsel Terapi eğitimi kapsamında ise Dr. Cem Keçe ile çalışma fırsatım oldu. Günlük yaşamda sizi zorlayan düşünceler, duygular ve ilişkisel çatışmalarla baş etme konusunda, yüz yüze ya da online olarak size destek olabilirim. Pratik hayatın içinden, bilimsel temellere dayanan ve size özel bir terapi süreci için buradayım. Sağlık ve Huzurla Kalın

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Hayatımızda zorlandığımız destek almak istediğimiz ya da günlük yaşamımızda bizi rahatsız eden sorun ya da sıkıntılar olabilir. Bunlarla sağlıklı bir şekilde başa çıkabilmek ve üzerimizdeki olumsuz yükleri azaltmak için bir uzmandan destek alabiliriz. Ruh sağlığı çalışanları kişinin durumuna ve sürecine uygun olarak kişiyle özel bilimsel temelli bir çalışma yaparlar. Günlük hayatta sıkıntı veren problemlerini; iş, aile veya sosyal çevresinde kişinin canını sıkan durumları anlamaya çalışmakta danışan ile birlikte bu problemlerin üstesinden gelmektedir. Danışmanlık sürecinde kişi yargılanmaz ve koşulsuz kabul edilir. Şefkatli ve anlayış ile karşılanır. Duygular ve buna bağlı düşünceler ele alınır.

Görüşmek dileğiyle.

Sevgiler.

Çalışma Grupları

Yetişkin (18-65) Çift & Partner Yetişkin (65+)

Terapi Yaklaşımları

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT) Davranışçı Terapi Kabul ve Kararlılık(ACT) Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Bilişsel Terapi (CPT) Merhamet ve Merhamet Odaklı Terapi Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT) Danışan(Birey) Merkezli Terapi

Eğitimler

İstanbul Kültür Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Ve Müdahale Teknikleri - Dual Eğitim Ve Danışmanlık - 11.7.2021

Objektif Ve Projektif Testler - Dual Eğitim Ve Danışmanlık - 14.8.2021

Diksiyon Ve Etkili Beden Dili Eğitimi - Kültür Noktası - 1.6.2020

Kabul Ve Adanmışlık Terapisi (act) - Doç. Dr. Çağdaş Öykü Meriç - 1.5.2025

Aile Danışmanlığı - Yıldız Teknik Üniversitesi - 1.6.2024

Bilişsel Davranışçı Terapi Tanı Ve Değerlendirme - Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği - 1.6.2023

Adresi

Caferağa, Hacı Şükrü Sk., 34710 Kadıköy/İstanbul, Türkiye

Uzmanın Adresi

Danışan Yorumları

yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.
Henüz yorum bildirilmemiş.

Soru - Cevap

yaptıktan sonra uzmana ücretsiz soru sorabilirsiniz.

Yardım istiyorum

KullanıcıB... A... - 21 gün önce
Şimdi olayı anlatıcam. Ayşe benim en yakın arkadaşım, ve emirhan hayatımda yokken, (sevgilim)Ayşe ve ali 5 aylık sevgilydi ve sonra ayrıldılar o dönem ve ali bana iltifat gibi bir şey ***** o zaman burcuyla ayrıyrılar ve ben böyle mutIu olma duygusuna kapıldım. Sonra,o ara ali ablan var mı vb dedi meğersem yürüme sebebi abisine ayarlama durumuydu. Ben o qra üzülme duygusuna da kapıldım. (Ayşenin haberi yok) Ali bir anda kanka dedi zaten ben böyle nHani üzülme duygusuna kapılma oldu. bundan tam 5/6 yıl önce. Ve bunu ayşeye söylemedim. Bunaldım. Çok pişmanım geçmişimden. Bunu ayşe bilmeli mi? Sonra onları ben barıstırdım zaten ve hani Ali'ye dair de bir şey hissetmedim. Ve devamında da şu oldu. Hani anlık ilgi gösterince ya sevgili olursam ayşe ne der boyle anlık kafamdan geçen bir duygu oldu. Bu saygısızlık mı ayşe bilmesi gerek mi. Bu olayın üstünden 6/7 yıl geçti. Ve bir kere ayşe ve ali sevgiliyken buluşmustuk. Hani Ayşe'ninhaberi vardı zaten ama bende şey duygusu vardı. Ve ben o zamanlar buluşmak için hani ayşe köyde kötü hissetsın,ben ali bulusim hani ben gezen insan gibi gözükim durumu yaşamak duygusuna kapılma. Ve biz aliyle buluşmustuk parkta ben böyle gaza gelip selamlaşmak için sarılmak için kollarımı açtım o sarılmadı ve ben o zaman böyle soğudum zaten aliden. Ama o kadar utanıyorum ki şu an bunu yaptığım için. Ve hani fotoğraf atıp, böyle ayşe köyden ben aliyl geziyorum gibi ayşe kötü hissettin durumu yaşatmak istedım o kadar utanıyorum ki bunu düşündüm için ve yaptığım için çok vıcdan azabı yaşıyorum ayşe bilmeli mi. Sorum bu size. Ben ayşeye saygısızlık mı yaptım. Bu lise zamanı olan bir durum. Yardımınıza ihtiyacım var. Suçluluk duygusundan boğuluyorum . Bilmeli mı bilmemeli mi

Amaçsızlık

KullanıcıA... H... - 33 gün önce
Merhaba bir suredir intihari dusunuyordum bu yuzden cogu seyi bosvermistim fakat simdi yapamiyacgimi farkettim bu yuzden kendimi umutsuz hissediyorum sanki yasamaya zorlanmis gibi oldukten sonra ne olacagimida bilmiyorum surekli ölüm seklimin nasil olacagini ve öldükten sonra ne degisecegini dusunuyorum eskiden yaşamis oldugum büyük travmatik seylerde yok 17 yasindayim zaten neden boyle oldugunu bilmiyorum insanlar hevesle ders calisiyorlar bana cok mantıksız geliyor su an bu yaptigimda beni bir sonuca ulastirmayacak muhtemelen ama yinede uzman birisinin gorusunu merak ediyorum belki farkli bir bakis acisi kazanirim diye 2 yil once kendimi cok daha kotu hissediyordum insanlarin yaninda surekli bir anda aglama istegi geliyordu suan o zamanlari hatirlayinca bile kendimi kotu hissediyorum ve simdiki halime sukrediyorum ama simdide bos gibiyim belkide ilgi cekmeye calisiyorumdur bilemiyorum sizce ne yapmaliyim?

Erkekliğime bi zararı olmuşmu?

KullanıcıP... B... - 55 gün önce
Merhaba hocam. Ben 19 yaşında düzenli mastürbasyon yapan normal heteroseksüel bir erkeğim. Bundan yaklaşık 3.5-4 yıl falan önce (yaklaşık 2021 yılının temmuz ayında falan) bir defa hep aynı şekilde mast yapmaktan sıkıldığım için mast yaparken farklılık olsun diye anüsüme orta parmağımın ucunu sokmuştum. Ve sonra ayrı ayrı zamanlarda da mast yaparken bunu birkaç defa yapmıştım. Bu olayın üzerinden bir süre geçtikten sonra acaba bunun erkekliğime veya bana başka bir zararı oldu mu? Diye korkmuştum ve bunu yaptığıma çok pişman olmuştum ve ondan sonra bir daha böyle bir şey yapmamıştım. Sorum şu ki, acaba böyle bir şey yapmamın gerçekten erkekliğime veya bana başka bir zararı olmuş mu? O zamandan beri bu olaya takıntılı kaldım ve her ne kadar unutmaya çalışsam da unutamıyorum. Günlük yaşamımda hep bu olayı düşünüyorum ve aklımdan çıkaramıyorum. Bunu yaptığıma çok pişmanım ve bu olay beni her düşündüğümde rahatsız ediyor ve canımı sıkıyor. Bu olay yüzünden anı yaşayamıyorum ve hep kendimi mutsuz hissediyorum. Hep bunun pişmanlığını yaşıyorum ve unutamıyorum. Kafamda hep acaba bu olayı yaptığım zamana geri dönüp bu olayı değiştire bilir miyim? gibi karışık sorular dönüyor ve bu beni rahatsız ediyor. Gerçekten böyle bişey mümkün mü? Bu olayı yaptığım zamana geri dönüp o zamanı yaşaya ve bu olayı değiştire bilir miyim? Ve ya bu olaya müdahale edebilir miyim? Ya da bu olaydan nasıl kurtulurum? Ve ya kafamdan nasıl silerim? Kafamda takıntılı sorular var ne yapacağımı bilmiyorum lütfen bu konuda bana yardımcı olur ve sorularımı detaylı ve doğru bir şekilde cevaplarsanız sevinirim. Önceden teşekkürler.

Toplam 5 soru.