1. Uzman
  2. Ahmet YENAL
Psikolog Ahmet YENAL Profil Fotoğrafı

Ahmet YENAL

Psikolog

Uzmanlıklar:

Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Sosyal Fobi , Cinsel İşlev Bozuklukları
Online TerapiOnline Ter...
süre 50 dk
ücret 1750
Yüz Yüze TerapiY. Yüze Ter..
süre 50 dk
ücret 2000

Hakkında

Merhaba, ben Psikolog Ahmet Yenal. İstanbul Kültür Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden onur derecesiyle mezun oldum. Lisans ve sonrasında, devlet hastanesi, RAM, aile danışmanlığı merkezleri vb birçok farklı kurumda mesleki deneyim kazandım, Yıldız Teknik Üniversitesi Aile Danışmanlığı Programı’na katıldım ve alanda saygı duyulan isimlerden eğitimler aldım. Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur ve Prof. Dr. Hakan Türkçapar gibi uzmanlardan EABCT (Avrupa Davranışsal ve Bilişsel Terapiler Derneği) (BDT) eğitimi ve süpervizyon süreçlerimi tamamladım. Bunların yanı sıra, ACT (Kabul, Şefkat Kararlılık Terapisi) eğitimini Dr. Çağdaş Öykü Meriç ile aldım. Cinsel Terapi eğitimi kapsamında ise Dr. Cem Keçe ile çalışma fırsatım oldu. Günlük yaşamda sizi zorlayan düşünceler, duygular ve ilişkisel çatışmalarla baş etme konusunda, yüz yüze ya da online olarak size destek olabilirim. Pratik hayatın içinden, bilimsel temellere dayanan ve size özel bir terapi süreci için buradayım. Sağlık ve Huzurla Kalın

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Hayatımızda zorlandığımız destek almak istediğimiz ya da günlük yaşamımızda bizi rahatsız eden sorun ya da sıkıntılar olabilir. Bunlarla sağlıklı bir şekilde başa çıkabilmek ve üzerimizdeki olumsuz yükleri azaltmak için bir uzmandan destek alabiliriz. Ruh sağlığı çalışanları kişinin durumuna ve sürecine uygun olarak kişiyle özel bilimsel temelli bir çalışma yaparlar. Günlük hayatta sıkıntı veren problemlerini; iş, aile veya sosyal çevresinde kişinin canını sıkan durumları anlamaya çalışmakta danışan ile birlikte bu problemlerin üstesinden gelmektedir. Danışmanlık sürecinde kişi yargılanmaz ve koşulsuz kabul edilir. Şefkatli ve anlayış ile karşılanır. Duygular ve buna bağlı düşünceler ele alınır.

Görüşmek dileğiyle.

Sevgiler.

Çalışma Grupları

Yetişkin (18-65) Çift & Partner Yetişkin (65+)

Terapi Yaklaşımları

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT) Davranışçı Terapi Kabul ve Kararlılık(ACT) Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Bilişsel Terapi (CPT) Merhamet ve Merhamet Odaklı Terapi Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT) Danışan(Birey) Merkezli Terapi

Eğitimler

İstanbul Kültür Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Ve Müdahale Teknikleri - Dual Eğitim Ve Danışmanlık - 11.7.2021

Objektif Ve Projektif Testler - Dual Eğitim Ve Danışmanlık - 14.8.2021

Diksiyon Ve Etkili Beden Dili Eğitimi - Kültür Noktası - 1.6.2020

Kabul Ve Adanmışlık Terapisi (act) - Doç. Dr. Çağdaş Öykü Meriç - 1.5.2025

Aile Danışmanlığı - Yıldız Teknik Üniversitesi - 1.6.2024

Bilişsel Davranışçı Terapi Tanı Ve Değerlendirme - Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği - 1.6.2023

Adresi

Caferağa, Hacı Şükrü Sk., 34710 Kadıköy/İstanbul, Türkiye

Uzmanın Adresi

Danışan Yorumları

yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.
Henüz yorum bildirilmemiş.

Soru - Cevap

yaptıktan sonra uzmana ücretsiz soru sorabilirsiniz.

Erkekliğime bi zararı olmuşmu?

KullanıcıP... B... - 7 gün önce
Merhaba hocam. Ben 19 yaşında düzenli mastürbasyon yapan normal heteroseksüel bir erkeğim. Bundan yaklaşık 3.5-4 yıl falan önce (yaklaşık 2021 yılının temmuz ayında falan) bir defa hep aynı şekilde mast yapmaktan sıkıldığım için mast yaparken farklılık olsun diye anüsüme orta parmağımın ucunu sokmuştum. Ve sonra ayrı ayrı zamanlarda da mast yaparken bunu birkaç defa yapmıştım. Bu olayın üzerinden bir süre geçtikten sonra acaba bunun erkekliğime veya bana başka bir zararı oldu mu? Diye korkmuştum ve bunu yaptığıma çok pişman olmuştum ve ondan sonra bir daha böyle bir şey yapmamıştım. Sorum şu ki, acaba böyle bir şey yapmamın gerçekten erkekliğime veya bana başka bir zararı olmuş mu? O zamandan beri bu olaya takıntılı kaldım ve her ne kadar unutmaya çalışsam da unutamıyorum. Günlük yaşamımda hep bu olayı düşünüyorum ve aklımdan çıkaramıyorum. Bunu yaptığıma çok pişmanım ve bu olay beni her düşündüğümde rahatsız ediyor ve canımı sıkıyor. Bu olay yüzünden anı yaşayamıyorum ve hep kendimi mutsuz hissediyorum. Hep bunun pişmanlığını yaşıyorum ve unutamıyorum. Kafamda hep acaba bu olayı yaptığım zamana geri dönüp bu olayı değiştire bilir miyim? gibi karışık sorular dönüyor ve bu beni rahatsız ediyor. Gerçekten böyle bişey mümkün mü? Bu olayı yaptığım zamana geri dönüp o zamanı yaşaya ve bu olayı değiştire bilir miyim? Ve ya bu olaya müdahale edebilir miyim? Ya da bu olaydan nasıl kurtulurum? Ve ya kafamdan nasıl silerim? Kafamda takıntılı sorular var ne yapacağımı bilmiyorum lütfen bu konuda bana yardımcı olur ve sorularımı detaylı ve doğru bir şekilde cevaplarsanız sevinirim. Önceden teşekkürler.

Bu yaşımda neden

KullanıcıDila - 9 gün önce
Yakında 19 olacağım.Yaşıtlarım ya da benden yaşça büyük insanlar çok umutlu olmasalar bile her sabah kalkıp en ağır işlerde belki de en ağır sağlık sorunlarda bir yaşamaya çalışıyorlar.Her zaman hayran kaldım.Çünkü sağlıklı olmam ve genç olmama rağmen sabah uyanmak istemiyorum.Belki yapabileceğim bir şeyler var beni bekleyen ama hiçbir şey yapmak istemiyorum.Yaparken bile içimde bir huzursuzluk hissi var.Herkesin azda olsa dayanağı olan bir nokta vardır.Benim annem çok iyi biridir.Beni aç bırakmadı sefalet içinde bırakmadı.Ama onunla bile aidiyet hissi huzurlu hissedemiyorum.Aynı şekilde diğer insan ilişkilerindede eninde sonunda odamda kendimleyim.Aslında hep böyle.Gelecekte belki sıradan bir işçi belki bir memur olacağım bilemiyorum ama pekte geleceğe dair bir umudum yok.Çocukken yaşadığım birkaç travmatik durum oldu.Bazen bunlar beni arada üzmeye devam ediyor ama sonra bu üzüntünün gerçek hayatta bir karşılığı olduğunu göremedim.Kimse sizin ne yaşadığınızı umursamıyor tabii istisnalar vardır birçoğu onlara ne verecebileceğinizle ilgileniyor. Ya da hayat size daha şefkatli kollarını açmıyor ben bundan güç bile alamadım.

kaygı bozukluğu mu

KullanıcıEMR - 2 yıl önce
Selamlar hocam; 2 sefer HIV testi yaptırmama ve başka başka Prof. ve Doç doktorlara defalarca sorup başka bir teste gerek yok dedikleri hâlde bende HIV fobisi oluştu bende. Her gün düşünmekten baş ağrım oluyor, uyuyamıyorum. Uyusam da uykudan uyanınca bir daha gözüme uyku gelmiyor. İki büklüm yatıyorum yatakta inanırmısınız. Kendimde büyük bir kuruntu yaptım. İçimden çıkarıp atamıyorum bir türlü. Çocuklarıma evdekilere kimseye ilgi gösteremiyorum bu da beni çok çok üzüyor içim içimi yiyor. Vicdan azabı çekiyorum resmen. Devamlı elimde telefon araştırma yapıyorum. Bu ne olabilir hocam. Bir hata yaptım bu hatayı kendime yediremiyorum bir türlü. Her seferinde neden böyle birşey yaptım diyorum. Devamlı aklıma geliyor ve kendimi affetmek istemiyorum. Aynı zamanda çocuklarım ve eşim geldiğinde onlara bakma yükümlülüklerim aklıma geliyor düzelmem lazım diyorum ama kafamı toplayamıyorum. Anı yaşamak istiyorum olmuyor içimden gelmiyor. Sorun şurda hiçbir şey yapasım gelmiyor ne gezmekten zevk alıyorum ne spordan ne de başka bir şeyden. Kendimi o ana odaklayamıyorum veya aklıma geliyor düşünce ve başa dönüp hop kendimi suçluyorum durduk yere hiçbir şeyden zevk almıyorum ve hiçbir şey yapasım yok sanki boşuna yaşıyormuşum gibi geliyor. İlk önceleri hastalıktı daha sonra suçluluk duygusu ağır basmaya başladı.

Toplam 3 soru.