Uyku bozukluğu
O... D...
Merhaba Basak Hanım;
Geceleri validol isimli ilaci icmeden uyuyamiyorum. İlaci biraktigimda sabah 5 -6 gibi uyuyabiliyorum ilacsiz uyumak istiyorum. Ne yapmalıyım
Başak KANBER: Merhaba, öncelikle sorunuz için teşekkür ederim. Uyku problemi temelinde bir çok nedenden kaynaklı olarak ortaya çıkabilmektedir. ilaç kullanımı bırakmayı uzman ile birlikte terapi desteği alarak bırakmayı denemenizi önerebilirim. Temelde yatan nedenleri konuşmak uyku probleminizi çözmeniz de size yardımcı olacaktır.
