Depresyonda mıyım bilmiyorum

Merhaba benim öfke sorunlarım bazen kendimi kontrol edemiyorum ama şu aralar bu benim için aşırı bi problem değil en önemlisi aşırı derece kaygılıyım her konuyu çok fazla düşünüyorum olmadık senaryolar kurup kendi kendimi istemsiz üzüyorum Sosyal çevrem yok hiç kimseyle görüşemiyorum bi aktivite yapayım sosyalleşmek için demiştim spora başlamıştım 1hafta gidip bıraktım bi yerde çalışmak istedim en azından kafam dağılır uğraşım olur diye ya birşeyleri yanlış yaparsam korkusuyla işe giremiyorum dışarı çıkıp gezebileceğim dertleşebileceğim kimse yok evdeyim sürekli tek başıma dışarı çıkıp napacam diyip sürekli uyuyorum sabah gözümü açar açmaz içimi bi sıkıntı kaplıyor ne yapsam neyle uğraşsam sıkılıyorum eğlenebildiğim hiç birşey yok yaptığım hiç bişey den zevk alamıyorum yaşamanın benim için bi anlamı yokmuş gibi hissediyorum yalnızlığı çok seven bir insandım ama artık çok korkuyorum