Panik atak
defne
Merhaba ben yaklaşık bir hafta önce ilişkimle ilgili bir travma yaşadım. O zamandan beri kendimi sürekli halsiz hissediyorum. Bazı zamanlar nefes alamıyorum ve yaklaşık 5-10 dakika kendimi sanki her an bayılacakmışım gibi hissediyorum. Ellerim uyuşuyor, titremeye ve terlemeye başlıyorum. Bir de sürekli, en ufak şeye bile ağlıyorum. Ağlarken de nefes darlığı çekiyorum ve yine aynı şeyler oluyor. İnternetten biraz araştırdım panik atak olabilir diye düşündüm. Sizin fikriniz nedir, bir öneriniz var mı?
Esra ABLAK KUTVANÇ: Merhaba Defne, kaygılarımız ve korkularımız bizlere panik atak olarak yansıyabilir ve bu bizi daha da panik durumuna sokabilir. İlk kez panik atak geçirdiysen çok gecikmeden bir uzmandan destek almanı öneririm. Ben de bu alanda çalışıyorum, randevu oluşturabiliriz.
