Kendimi ait hissetmiyorum.
S... A...
Merhabalar. Gerçekten en zor dönemlerimden birinde olduğumu düşünerek size yazmak istedim. Normal şartlar altında aldığım psikolojik desteği bitireli iki ay kadar oluyor. Panik atak ve aksiyete teşhisim bulunuyordu. Aylardır bir atak durumu söz konusu olmadığı için aşamalarla ilaçla tedaviyi ve normal görüşmeleri de sonlandırdık. Aylardır her şey yolundaydı. Pandemi yüzünden eve kapandıktan sonra kimseyle görüşmemeye başladım. Bu süre içerisinde çok daha fazla düşünmeye başladım. Kendimi hiçbir yere ait hissedememe duygusu o kadar ağır bir şekilde ele geçirdi ki beni. Bulunduğum eve ait hissetmiyorum. Arkadaşlarımın hayatına ailemin hayatına ait hissetmiyorum. Konuştuğum görüştüğüm kimse yok. Her yerde fazlalık gibi hissediyorum. Kendi içime daha fazla kapanmama sebep oluyor bu durum. Kimseyle görüşmek konuşmak istemiyorum. Ne yapmam gerekiyor gerçekten bilmiyorum..
Müzeyyen KALIN: Merhabalar. Pandemi süreci, hem sağlık tehdidi hem belirsizlik hem de sosyal izolasyon açısından kaygı düzeyini arttıran bir süreç oldu. Yazdığınız bilgilerden, aldığınız psikolojik desteğin olumlu etkisi olduğunu anlıyorum. Ancak yaşadığınız süreç anksiyetenizi yeniden tetiklemiş olabilir veya aidiyet olarak ifade ettiğiniz yeni bir sorunla yüzleşmiş olabilirsiniz. Bunu netleştirmek ve başedebilmek için destek almanızın faydalı olacağını düşünüyorum. Daha önce destek aldığınız uzman ile görüşüp bir değerlendirme yapabilirsiniz.
Danışan: Teşekkür ederim
Müzeyyen KALIN: Rica ederim. Sağlıklı günler :)
